教学反思被认为是教师专业发展和自我成长的核心因素，美国学者波斯纳认为，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的认识，只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度，并对今后的为继行为产生深刻的影响，他提出了教师成长的公式，教师的成长 =经验+反思。
　　从反思型教师的特征来看，有利于学生的健康成长，凡是型教师能积极进取，勇于探索，不断的创新，对教学具有高度的责任感，他们重视反思，勤于反思，善于反思，对教学有成功的愉悦感，他们能省事，回顾自己的教学实践，不断更新教训观念，调整教学策略，那么，如何做好教学反思呢？
　　一、有较强的问题意识
　　反思产生问题。人类对客观事物的认识，总是一个层次一个层次的推进，一个方面一贯方面的探索，任何老师都有理论上的迷茫，实践上的困惑，因此，教师不仅要根据新形式新情况，不断的改变教学行为模式，而且要关注教训意识结构，从理论上解决问题。
　　熊川武先生在《反思性教训》中明确的提出;反思性教训的问题，不仅仅是不足和缺陷，而是来自实践的研究问题，这些问题，有真的，有假的，有个别的，有普遍，有感性的，有理性的。因而教师必须从自己的问题作手，较快的把感性问题变成理性问题。
　　问题的产生都具有特定的背景。随着时间的推延，社会的进步和教育的发展以及学生个体的变化，这个特定的背景就会不断的转化，新的问题就会呈现出来，新情况，新问题一旦暴露出来，教师要马上更新观念，审视自己的教学，确定自己的研究课题，作深入的探讨。
　　教师教学的目的有两个：一是帮助学生学会学习，二是教师在教学活动中自己的价值得以实现。二者都很重要，教师不断从教训中由失败走向成功，品尝成功的愉悦，就会不断的改进教学，超越自我，尽心尽力帮助学生学会学习。这每一次的飞跃，就是一个问题澄清。因此，教学中，要将反思贯穿始终，围绕问题思路，设计研究的措施。让每一个学生学的主动，学的轻松，学有成功。这样，教师才会教的自信，教的成功，教有作为。
　　二.教师要有较高的人生追求，善于规划
　　反思有利于提高。反思性教学不仅是一种教学思想，一种教学原则，也是教师自我培训的一种模式。教师的反思能力和反思意识的增强，对于自身成材有着重要的意义。教师要有强烈的自我提高的愿望，以高度的热情积极的投身于新课改中，并在教学中不断的反思，分断划分自己，自身的素质才会不断提高。
　　教师要有正确的价值观和积极乐观健康向上的人生态度。教育要把教书育人看作是一种崇高的事业，不能把它仅仅当作一种职业，这样，教师才能不断提高自己的理论素质，丰富自己的实践经验，在教育教学中表现出谨慎的态度，一切为了孩子，为了孩子的一切，关注学生的持续发展，为学生的终身服务，竭力肯定学生所做的一切，对学生的创新思维、求知欲小心爱护和扶持，并牵来春风，邀来明月，帮助学生养成良好的个性和主体人格，促进学生的全面和谐健康的发展。
　　有了追求，教师就不会为清贫苦恼，也不会为寂寞而愤懑，而会以开放的姿态，迎接教育改革的一个又一个春天，更会以坚忍不拔的毅力承受成长过程中的一次又一次的挫折，以实事求是的科学态度，雷厉风行的工作作风，制定调整一项又一项的发展目标，直至最终实现。
　　三、教师要学养深厚
　　教师要具有反思品质。自觉制定理论学习的计划，切实转变作风，做到有计划，有步骤的学习现代化教育理论、法律知识、历史知识、文化知识、环保知识、教育教学信息，跟上全面建设小康社会的步伐，坚持以执政为民为价值目标，端正为人民服务的思想，强化学生第一，发展至上的观念，树立内省意识，自主精神，努力增强服务意识，真正担负起时代的历史赋予的神圣责任。
　　四、较强的探索意识，勇于批判
　　教师在教学实践中不断遇到困难或问题时，要努力寻求一种超越现实教学的理想境界，它是否有合理性，还要回到教学实践中去验证，在实践中去不断反思。一旦观念被证实，则意味着问题得以解决。
　　教师要学会适时调整自己的教学，教学活动的直接结果是让教师学会教学。教学实践中，教师要有较大的自主权。通过反思，一能强化正确认识，巩固已有经验，进而揭示教学规律，并在今后的教学中再实践，最后深化为教学理念。二能及时发现问题，自主的决定改进教学策略，最终解决问题，达到学会教学。
　　综上所述，越是重视反思的教师，理论功底就越丰富，教学实践能力、教学水平就会越高，也就会真正从育人的高度出发，为学生的终身发展负责。所以，培养反思品质，改善教学行为，是每一位教师健康成长的必由之路，是每一位教师实现其人生价值的有效途径。