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摘要：素质教育改革的推进，促使人们越来越注重高校体育教学，将拓展训练引入高校体育教学中，有助于深化改革当前的体育教学模式，创新体育教学内容，改进体育教学方式，从而提升体育教学效率，并促进学生综合素质的极大提升。本文主要论述了当前高校体育教学的现状，以及引入拓展训练可行性和重要意义，最后阐述了引入这一教学方式的主要措施，希望可供相关教学工作者借鉴和参考。
关键词：高等院校;体育教学;拓展训练;应用分析
在高校教学环节中，体育教学占据着非常重要的比重，并且承担着对学生各项身体机能的改善，以及身体素质的增强等重等任，从而促使学生得到全面发展，既具有强健的体魄，又具有较强的心理素质和人生价值观。当前，伴随着教育事业的发展，人们对高校体育教学也提出了更高的要求，不再仅仅注重对学生身体素质的提高，更偏向于让学生养成团队协作及解决实际问题的能力。而拓展训练作为一种更加高效化、新型化的教学模式，则可以有效的实现这个教学目标，从而切实推进素质教育的发展和改革进程，全面改善和提高学生的综合素质。鉴于此，本文主要围绕拓展训练这一高校体育教学方式进行了探讨和分析。
一、當前高校体育教学现状
当前，在我国的高等体育教学中，主要具有三种形式的体育教学课程，分别为体能训练课、普通体育课及一些作为复健作用的体育课程。在具体实施时，需依据学生自身的实际情况，来选择具体的体育课程和教学方式。然而，在当前的高校体育教学中，还存在有一些问题，如体育教学模式及观念过于陈旧、缺少有效的体育教学方式等。首先，当前的高校体育教学仍然在沿袭以往的体育教学模式，仅仅注重对学生相关技能的传授和培养，在体育课程教学中，技能教学是其中的重要教学内容，然而高校在体育教学模式上，却不注重创新。运用传统的体育教学模式，无法依据专业体育课程的要求，来有效培养学生的体育学习兴趣和爱好。再者，当前的教学思想过于陈旧。与其他的教学科目相比，体育学科教学具有较大的不同，然而，就当前的体育教学现状来看，其所涵盖的体育理论知识还比较落后，体育教学体系也存在着较多不完善的问题，高校的体育教师团队及大学生都没有深刻认识到体育教学的意义和价值，对于体育意志、体育情感等，也缺乏一定的认识，从而导致大学生缺少有规律的学习习惯及较强的锻炼意识，无法依据自身的实际情况，来科学设置教学内容，明确锻炼时间。因此，在高校体育教学中引入拓展训练的教学模式具有极其重要的意义，也是顺应教学改革、符合社会发展需求的重大举措。
二、将拓展训练引入高校体育教学中的可行性分析
（一）拓展训练与高校体育教学具有相似的教学流程
在一般情况下，拓展训练的教学环节主要包含团队热身、个人及集体项目、回顾总结课程教学内容、分享经验等。高校体育的教学环节则包含课前教学准备、开展教学及教学结束等，在开展体育教学时，需要体育教师与全部学生共同参与到整个教学流程中，并且明确教学目标、激发学生的学习动机、讲解相关教学内容、练习体育项目，并且就教学效果，展开分析和教学评价等。从本质上对二者进行分析，就可得出，拓展训练中的团队热身项目类似于体育教学中的教学准备环节，个体和集体项目即是体育教学活动的基本组成，而拓展训练中对教学内容的回顾和总结，则代表体育教学活动的结束。因此，拓展训练具有类似于高校体育教学的流程，即表示将其有效的引入其中，具有较大的可行性。
（二）拓展训练与高校体育教学具有相近的特点
作为一种全新的教学模式，拓展训练对于教学手段的选择为身体活动，在开展教学活动、落实相关教育课程的教学时，需要依据教学对象，来进行有计划、有意识和有组织的开展，旨在提升学生的身体素质和心理健康程度。而高校体育教学在开展教学时，需要依据体育教师的指导，来通过有规律的计划、组织学习活动，从而让学生获得一定的体育知识和技能，提升他们的运动能力，增强心理素质，最终促进他们的身体素质得到极大提高的一个教学过程。综上，拓展训练与高校体育教学具有相似的基本特点，拓展训练即是高校体育教学呈现的一种社会功能。
三、高校体育教学引入拓展训练的重要意义
（一）有利于培养出综合素质较高的人才
在开展拓展训练时，可以极大的提升学生的综合素质。在高校的拓展训练中，主要具有团队训练和个人素质训练两部分内容。在开展团队训练时，首先需依据一定的要求，来创建一支训练团队，然后在展开拓展训练的过程中，需注重创建良好的团队文化，并且加强培养学生的团队意识，在加强团队内部交流和及时沟通的基础上，来增进团队成员之间的相互信任，从而逐渐提升学生的团队意识。当前，由于我国大部分的学生都来自于独生子女家庭，缺乏一定的共享意识和团队意识，因此，在社会大力提倡培养团队意识的政策下，当前的高校体育教学需充分意识到其中的重要性。在针对个人素质展开训练时，个人需依据相关的要求和时间限制，来对训练项目展开训练，从而促使学生的身体素质和心理素质在相对紧张的训练环节中，得到极大的提高，并且教育学生学会适当取舍和放弃，避免他们养成盲目自信的习惯。
（二）有利于创新高校体育教学模式
依据传统的教学模式来展开高校体育教学时，由于其教学形式过于老旧，教学内容缺乏创新性，因此，无法充分调动学生的学习积极性，最终导致教学效果不佳。对于体育教学课程的设置，也过于老旧，近年来，虽然我国加快改进了课堂教学课程的步伐，然而，当前对于课程科目的设置依旧比较传统和单一，一味的围绕篮球和足球来开展教学计划，无法吸引学生的学习兴趣。伴随着我国社会的发展和经济的极大提升，学生在课余时间对于这些体育项目，也具有较多的接触机会，因此，学生对于体育教学也具有越来越高的要求。将拓展训练切实引入到公共体育教学中，有助于极大的改进和创新当前的课堂教学模式，并且具有更加新颖的教学形式及先进的教学理念，从而激发了学生的参与积极性和主动性，并且有助于极大的提升教学效果。 （三）有利于豐富高校体育教学资源
在高校体育教学中借助于拓展训练的教学方式，来落实高校体育教学，需要发挥自然资源的作用来实现，并且注重对学生团结合作意识和自强精神的培养，从而极大的拓展学生的学习知识，提高学生的实际动手能力和学习能力。在高校体育教学中建设教学资源时，需合理配置教学资源，并且综合运用师资资源、教学器械和教学模式等，来充分发挥教学资源的作用，从而极大的保障高校体育教学对教学资源的需求。
四、拓展训练在高校体育教学中的应用措施
（一）深入探究拓展训练的教学内容
在运用拓展训练方式开展高校体育教学，并且设置相关的训练项目和内容时，高校体育教师需进行深入的探索和研究。从而对于拓展训练的内涵和意义，有一个充分的掌握和理解，最终确保对于训练项目的开展和运用，能够取得较大的训练效果，在充分借助于拓展训练教学方式的前提下，来提高学生的综合能力和专业素质，极大的提升他们对于竞争形势相对激烈社会的适应能力，从而为自己今后教学活动的开展奠定良好的基础，促进自身的教学水平和能力得到较大提升。此外，深入研究拓展训练的教学内容，有助于对于训练项目的设置更加科学性、合理性，并且使其满足社会和时代的发展需求，从而激发学生的参与积极性，促使他们主动融入到训练活动中来，确保教学质量，并且为拓展训练的发展提供源源不断的动力。除此之外，在运用拓展训练方式开展体育教学时，体育教师需充分做好准备工作，并且运用科学的方式来确保教学的顺利进行。在最初开展拓展训练时，主要借助于综合训练和素质训练的方式，促进学生具有较大的挑战能力，从而确保他们具有较强的心理素质，并且逐渐形成团队协作意识。因此，教师需依据学生的精神强度，来有针对性的落实拓展训练教学，从而确保高校体育教学效果。
（二）优化高校体育教学拓展训练方法
高校在采用传统的教学模式，来开展体育教学时，还需依据新时代对高校体育教学的要求以及新型的教学理念，来加大对当前体育教学的改革力度，在运用拓展训练方式加强体育教学时，还需考察伴随着体育教学的改革，社会在这个过程中的发展趋势，从而及时把握新时代的发展方向和特点，并且加强学习和改革这一形势下的高校体育，及时调整和创新传统的体育教学模式，依据当前新时代的体育教学理念，来制定相应的训练方式，并且将学生的兴趣和爱好放在首位，确保训练方法的灵活性和有趣性，从而不仅促使学生的学习热情得到极大提升，而且也可以在很大程度上提高学生的身体素质水平，在对那些充满挑战性的项目展开训练时，因依据社会的发展情况，通过分析学生的身体及心理对训练强度的承受程度，来为新时代的体育教学目标，制定出具有适用性的拓展训练方法。
（三）创建专业化的教师团队
高校体育教师对于拓展训练的运用效果，与其自身的身体素质和专业能力具有较大关联，因此，为了极大的提升体育教学的效率和质量，需加强对专业化教师队伍的创建，并且为他们提供大量的出国学习和培训机会，让他们加强学习较为先进的教学理念和教学方式，并且不断提升自身的拓展训练技巧，从而依据教学实际，来合理运用所掌握的知识，促进拓展训练教学方式具有较强的实用性和较大的应用价值。此外，高校体育教师也可在学校的安排下，来参观一些拓展训练俱乐部，并且积极借鉴其中的教学方式和教学内容，依据高校体育教学要求，来科学应用拓展训练，从而不断丰富拓展训练的内容，促进其具有较强的合理性。
（四）加强预防安全工作
在高校体育教学中，运用拓展训练的方式来组织各种训练项目时，如果存在不合理的地方，则会导致危险的出现。为了充分发挥拓展训练的作用，来锻炼学生的心智，需依据他们的生理特点及心理承受能力，来科学的开展拓展训练项目。因此，在设计并实施训练项目时，为了运用拓展训练来锻炼学生的意志，增强他们的身体和心理素质，需要加强设置相关的保护措施。采用一些安全防护措施，来落实对训练活动的安全管理，将具有安全警示意义的提示牌，设置在操场或者训练场地的一些显眼位置。此外，对于有些训练项目，具有较大的危险性，需要加强安全要求和预防，高校需进行集中建设，并且为了保障学生的人身安全，需安排专门人员进行监督和看管。
五、结语
综上，在高校体育教学中，充分运用拓展训练的教学模式，极大的丰富了学校的体育资源，为推动社会的持续、高效发展，输送了大量的高素质人才，因此，这一教学方式的引进，具有极其重大的现实意义和实践意义，真正实现了对高校体育教学的创新和改革，并为当前的体育教学指明了发展方向。大学生作为国家的未来和希望，肩负着国家之发展、民族之振兴的历史重任，为了切实完成这一伟大历史重托，大学生唯有加强健康体魄、增强身体素质、培养顽强意志方能实现，从而为社会和国家作出较大的贡献。
参考文献：
[1]张翔.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用研究[J].陕西教育（高教），2017 （1）：39-40.
[2]刘伟.拓展训练模式在高校体育教学中的应用分析[J].当代体育科技，2015 （35）：27-28.
[3]赵杰.将拓展训练引入高校体育教学的可行性分析及推广策略研究[J].体育时空，2014 （7）：00225-00225.
[4]关伟东.拓展训练理念下普通高校体育教学模式改革的研究[J].运动，2015 （14）：83-84.
[5]李景蔚.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用研究[J].科教导刊：电子版，2017 （11）：129.
[6]樊嘉琳.高校体育教学与素质拓展训练相融合的路径探析[J].高教学刊，2016 （7）：102-103.
关键词：高等院校;体育教学;拓展训练;应用分析
在高校教学环节中，体育教学占据着非常重要的比重，并且承担着对学生各项身体机能的改善，以及身体素质的增强等重等任，从而促使学生得到全面发展，既具有强健的体魄，又具有较强的心理素质和人生价值观。当前，伴随着教育事业的发展，人们对高校体育教学也提出了更高的要求，不再仅仅注重对学生身体素质的提高，更偏向于让学生养成团队协作及解决实际问题的能力。而拓展训练作为一种更加高效化、新型化的教学模式，则可以有效的实现这个教学目标，从而切实推进素质教育的发展和改革进程，全面改善和提高学生的综合素质。鉴于此，本文主要围绕拓展训练这一高校体育教学方式进行了探讨和分析。
一、當前高校体育教学现状
当前，在我国的高等体育教学中，主要具有三种形式的体育教学课程，分别为体能训练课、普通体育课及一些作为复健作用的体育课程。在具体实施时，需依据学生自身的实际情况，来选择具体的体育课程和教学方式。然而，在当前的高校体育教学中，还存在有一些问题，如体育教学模式及观念过于陈旧、缺少有效的体育教学方式等。首先，当前的高校体育教学仍然在沿袭以往的体育教学模式，仅仅注重对学生相关技能的传授和培养，在体育课程教学中，技能教学是其中的重要教学内容，然而高校在体育教学模式上，却不注重创新。运用传统的体育教学模式，无法依据专业体育课程的要求，来有效培养学生的体育学习兴趣和爱好。再者，当前的教学思想过于陈旧。与其他的教学科目相比，体育学科教学具有较大的不同，然而，就当前的体育教学现状来看，其所涵盖的体育理论知识还比较落后，体育教学体系也存在着较多不完善的问题，高校的体育教师团队及大学生都没有深刻认识到体育教学的意义和价值，对于体育意志、体育情感等，也缺乏一定的认识，从而导致大学生缺少有规律的学习习惯及较强的锻炼意识，无法依据自身的实际情况，来科学设置教学内容，明确锻炼时间。因此，在高校体育教学中引入拓展训练的教学模式具有极其重要的意义，也是顺应教学改革、符合社会发展需求的重大举措。
二、将拓展训练引入高校体育教学中的可行性分析
（一）拓展训练与高校体育教学具有相似的教学流程
在一般情况下，拓展训练的教学环节主要包含团队热身、个人及集体项目、回顾总结课程教学内容、分享经验等。高校体育的教学环节则包含课前教学准备、开展教学及教学结束等，在开展体育教学时，需要体育教师与全部学生共同参与到整个教学流程中，并且明确教学目标、激发学生的学习动机、讲解相关教学内容、练习体育项目，并且就教学效果，展开分析和教学评价等。从本质上对二者进行分析，就可得出，拓展训练中的团队热身项目类似于体育教学中的教学准备环节，个体和集体项目即是体育教学活动的基本组成，而拓展训练中对教学内容的回顾和总结，则代表体育教学活动的结束。因此，拓展训练具有类似于高校体育教学的流程，即表示将其有效的引入其中，具有较大的可行性。
（二）拓展训练与高校体育教学具有相近的特点
作为一种全新的教学模式，拓展训练对于教学手段的选择为身体活动，在开展教学活动、落实相关教育课程的教学时，需要依据教学对象，来进行有计划、有意识和有组织的开展，旨在提升学生的身体素质和心理健康程度。而高校体育教学在开展教学时，需要依据体育教师的指导，来通过有规律的计划、组织学习活动，从而让学生获得一定的体育知识和技能，提升他们的运动能力，增强心理素质，最终促进他们的身体素质得到极大提高的一个教学过程。综上，拓展训练与高校体育教学具有相似的基本特点，拓展训练即是高校体育教学呈现的一种社会功能。
三、高校体育教学引入拓展训练的重要意义
（一）有利于培养出综合素质较高的人才
在开展拓展训练时，可以极大的提升学生的综合素质。在高校的拓展训练中，主要具有团队训练和个人素质训练两部分内容。在开展团队训练时，首先需依据一定的要求，来创建一支训练团队，然后在展开拓展训练的过程中，需注重创建良好的团队文化，并且加强培养学生的团队意识，在加强团队内部交流和及时沟通的基础上，来增进团队成员之间的相互信任，从而逐渐提升学生的团队意识。当前，由于我国大部分的学生都来自于独生子女家庭，缺乏一定的共享意识和团队意识，因此，在社会大力提倡培养团队意识的政策下，当前的高校体育教学需充分意识到其中的重要性。在针对个人素质展开训练时，个人需依据相关的要求和时间限制，来对训练项目展开训练，从而促使学生的身体素质和心理素质在相对紧张的训练环节中，得到极大的提高，并且教育学生学会适当取舍和放弃，避免他们养成盲目自信的习惯。
（二）有利于创新高校体育教学模式
依据传统的教学模式来展开高校体育教学时，由于其教学形式过于老旧，教学内容缺乏创新性，因此，无法充分调动学生的学习积极性，最终导致教学效果不佳。对于体育教学课程的设置，也过于老旧，近年来，虽然我国加快改进了课堂教学课程的步伐，然而，当前对于课程科目的设置依旧比较传统和单一，一味的围绕篮球和足球来开展教学计划，无法吸引学生的学习兴趣。伴随着我国社会的发展和经济的极大提升，学生在课余时间对于这些体育项目，也具有较多的接触机会，因此，学生对于体育教学也具有越来越高的要求。将拓展训练切实引入到公共体育教学中，有助于极大的改进和创新当前的课堂教学模式，并且具有更加新颖的教学形式及先进的教学理念，从而激发了学生的参与积极性和主动性，并且有助于极大的提升教学效果。 （三）有利于豐富高校体育教学资源
在高校体育教学中借助于拓展训练的教学方式，来落实高校体育教学，需要发挥自然资源的作用来实现，并且注重对学生团结合作意识和自强精神的培养，从而极大的拓展学生的学习知识，提高学生的实际动手能力和学习能力。在高校体育教学中建设教学资源时，需合理配置教学资源，并且综合运用师资资源、教学器械和教学模式等，来充分发挥教学资源的作用，从而极大的保障高校体育教学对教学资源的需求。
四、拓展训练在高校体育教学中的应用措施
（一）深入探究拓展训练的教学内容
在运用拓展训练方式开展高校体育教学，并且设置相关的训练项目和内容时，高校体育教师需进行深入的探索和研究。从而对于拓展训练的内涵和意义，有一个充分的掌握和理解，最终确保对于训练项目的开展和运用，能够取得较大的训练效果，在充分借助于拓展训练教学方式的前提下，来提高学生的综合能力和专业素质，极大的提升他们对于竞争形势相对激烈社会的适应能力，从而为自己今后教学活动的开展奠定良好的基础，促进自身的教学水平和能力得到较大提升。此外，深入研究拓展训练的教学内容，有助于对于训练项目的设置更加科学性、合理性，并且使其满足社会和时代的发展需求，从而激发学生的参与积极性，促使他们主动融入到训练活动中来，确保教学质量，并且为拓展训练的发展提供源源不断的动力。除此之外，在运用拓展训练方式开展体育教学时，体育教师需充分做好准备工作，并且运用科学的方式来确保教学的顺利进行。在最初开展拓展训练时，主要借助于综合训练和素质训练的方式，促进学生具有较大的挑战能力，从而确保他们具有较强的心理素质，并且逐渐形成团队协作意识。因此，教师需依据学生的精神强度，来有针对性的落实拓展训练教学，从而确保高校体育教学效果。
（二）优化高校体育教学拓展训练方法
高校在采用传统的教学模式，来开展体育教学时，还需依据新时代对高校体育教学的要求以及新型的教学理念，来加大对当前体育教学的改革力度，在运用拓展训练方式加强体育教学时，还需考察伴随着体育教学的改革，社会在这个过程中的发展趋势，从而及时把握新时代的发展方向和特点，并且加强学习和改革这一形势下的高校体育，及时调整和创新传统的体育教学模式，依据当前新时代的体育教学理念，来制定相应的训练方式，并且将学生的兴趣和爱好放在首位，确保训练方法的灵活性和有趣性，从而不仅促使学生的学习热情得到极大提升，而且也可以在很大程度上提高学生的身体素质水平，在对那些充满挑战性的项目展开训练时，因依据社会的发展情况，通过分析学生的身体及心理对训练强度的承受程度，来为新时代的体育教学目标，制定出具有适用性的拓展训练方法。
（三）创建专业化的教师团队
高校体育教师对于拓展训练的运用效果，与其自身的身体素质和专业能力具有较大关联，因此，为了极大的提升体育教学的效率和质量，需加强对专业化教师队伍的创建，并且为他们提供大量的出国学习和培训机会，让他们加强学习较为先进的教学理念和教学方式，并且不断提升自身的拓展训练技巧，从而依据教学实际，来合理运用所掌握的知识，促进拓展训练教学方式具有较强的实用性和较大的应用价值。此外，高校体育教师也可在学校的安排下，来参观一些拓展训练俱乐部，并且积极借鉴其中的教学方式和教学内容，依据高校体育教学要求，来科学应用拓展训练，从而不断丰富拓展训练的内容，促进其具有较强的合理性。
（四）加强预防安全工作
在高校体育教学中，运用拓展训练的方式来组织各种训练项目时，如果存在不合理的地方，则会导致危险的出现。为了充分发挥拓展训练的作用，来锻炼学生的心智，需依据他们的生理特点及心理承受能力，来科学的开展拓展训练项目。因此，在设计并实施训练项目时，为了运用拓展训练来锻炼学生的意志，增强他们的身体和心理素质，需要加强设置相关的保护措施。采用一些安全防护措施，来落实对训练活动的安全管理，将具有安全警示意义的提示牌，设置在操场或者训练场地的一些显眼位置。此外，对于有些训练项目，具有较大的危险性，需要加强安全要求和预防，高校需进行集中建设，并且为了保障学生的人身安全，需安排专门人员进行监督和看管。
五、结语
综上，在高校体育教学中，充分运用拓展训练的教学模式，极大的丰富了学校的体育资源，为推动社会的持续、高效发展，输送了大量的高素质人才，因此，这一教学方式的引进，具有极其重大的现实意义和实践意义，真正实现了对高校体育教学的创新和改革，并为当前的体育教学指明了发展方向。大学生作为国家的未来和希望，肩负着国家之发展、民族之振兴的历史重任，为了切实完成这一伟大历史重托，大学生唯有加强健康体魄、增强身体素质、培养顽强意志方能实现，从而为社会和国家作出较大的贡献。
参考文献：
[1]张翔.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用研究[J].陕西教育（高教），2017 （1）：39-40.
[2]刘伟.拓展训练模式在高校体育教学中的应用分析[J].当代体育科技，2015 （35）：27-28.
[3]赵杰.将拓展训练引入高校体育教学的可行性分析及推广策略研究[J].体育时空，2014 （7）：00225-00225.
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[6]樊嘉琳.高校体育教学与素质拓展训练相融合的路径探析[J].高教学刊，2016 （7）：102-103.