【摘 要】
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锻炼身体的最佳时间:一年中,夏秋季节空气清洁,冬春季头一、二个月空气污染严重。一天中,中午、下午空气较清洁,早晨、傍晚和夜间空气污染较重,晚7时至早晨7时为污染高峰期。
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锻炼身体的最佳时间:一年中,夏秋季节空气清洁,冬春季头一、二个月空气污染严重。一天中,中午、下午空气较清洁,早晨、傍晚和夜间空气污染较重,晚7时至早晨7时为污染高峰期。因此,早晨锻炼至少应躲过6、7点钟空气污染的高峰期,尤其是冬春季节。平时,选择上午10时和下午3—4时进行工间操活动对身体十分有利。猝死者急救的最佳时间:现代医学证明,心跳停止4分钟,脑细胞内的ATP耗尽,就可产生大
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