【摘 要】
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在短距离跑中，运动员的起跑技术是一个相当重要的环节，起跑技术的优劣将直接影响到运动员的运动成绩。起跑技术不但要正确，而且还要符合运动员的自身特点才有可能获得最佳蹬伸效
【机 构】
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广东省交通运输技师学院,广东 广州,510520
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在短距离跑中，运动员的起跑技术是一个相当重要的环节，起跑技术的优劣将直接影响到运动员的运动成绩。起跑技术不但要正确，而且还要符合运动员的自身特点才有可能获得最佳蹬伸效果，在起跑上就领先于对手。因此，参加100米比赛的运动员应该重视专项技术的训练。在短距离起跑技术的训练中，运动员应根据自身的特点，结合训练条件，经常变换训练方式，不断探索、创新练习方法，以提高运动适应水平，达到最佳起跑效果，从而获得优异成绩。
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