哪个女人不想拥有细腻白皙的皮肤?可是白领女性天天面对电脑，好皮肤就只能是镜中月、水中花，可望而不可即。爱美的女性，只要听别人说哪种化妆品效果好，不管价格有多贵，都会心甘情愿地埋单。可是有时候，钱花了不少，黯淡的皮肤却还是黯淡。其实，在我们身边。就有一些神奇的美白化妆品，比如厨房里常常被倒掉的淘米水。
　　淘米剩下的水也能美容，您相信吗?这是因为大米中可溶于水的水溶性维生素及矿物质，会残留在淘米水中，尤其是维生素B族含量特别丰富。这些营养成分能够提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力，对暗疮、皱纹、雀斑或表面水分不足的干性皮肤，效果尤其显著。再加上它非常天然，适合于任何皮肤。下面，我们就教您怎么用淘米水来美容。
　　
　　淘米水洁面液
　　
　　家常淘米一般都要淘两次。第一次的淘米水呈弱酸性，清洁效果不好。之后的才开始转变为弱碱性。这种碱性淘米水能够去除多余的皮脂和陈旧角质。淘米水洗脸还有个好处，就是可以自己控制洗净力的强弱。需要强力洗净的时候，用等量的水和米淘洗。需要温和洗净的时候。只要增加水的比例即可。用不完的淘米水要记得放进冰箱，以免发酵变质。
　　
　　淘米水按摩
　　
　　将淘米水及其沉淀物均匀涂在脸上，然后轻轻拍打脸部，再进行按摩帮助养分吸收。用中指指腹从下巴开始以圆圈方式按压至脸颊；再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推划，约10～15次；中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压约10～15次；滑至眼尾，以画圆圈的方式按压至眼头，来回10～15次，滑至额头中央，然后以中指和食指指腹，以圆圈法按压至额头两侧。最后用温水冲洗即可。
　　
　　淘米水化妆水
　　
　　用化妆棉充分蘸取淘米水，均匀地拍打在脸上，停留10分钟左右，最后用清水洗净即可。将淘米水直接倒入浴缸用来泡澡。洗完后身上的皮肤也会变得更光滑。
　　
　　淘米水面膜
　　
　　白米用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗。留下第二次的淘米水，这样留下的沉淀物会比较多。将水倒出留下底部的沉淀物，在沉淀物里加入少量面粉，增加黏稠度，将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，待沉淀物变干，用温水洗净，最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。这种面膜一周使用一次即可。
　　另外，在用淘米水美容的同时，还可定期用米饭来进行深层清洁。辛苦工作一天后，脸上肯定感觉又油又脏。这时取一团温热的米饭，在脸上不停地滑动按摩。十分钟过后，你会发现白色米饭已经变得又黑又脏，而脸上的毛孔感觉无比通透，比昂贵的深层清洁护肤品效果还好。当然，按摩后要用淘米水清洁脸，你会感觉脸上柔柔滑滑，即使不涂抹乳液也很滋润。