【摘 要】
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随时随地活动——并不需要专门拿出整段时间来运动。上班的时候不要总是坐着,可以尝试站着看文件;打字累了就做做手指操;随时伸伸懒腰。排泄体内废物——鸡、鸭、狗等动物随
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随时随地活动——并不需要专门拿出整段时间来运动。上班的时候不要总是坐着,可以尝试站着看文件;打字累了就做做手指操;随时伸伸懒腰。排泄体内废物——鸡、鸭、狗等动物随时排便,而人
Activities anytime - do not need to take the whole time to exercise. Do not always sit at work, you can try to stand looking at the file; typing tired to do finger exercises; stretch at any time. Excretion of body waste - chickens, ducks, dogs and other animals at any time defecation, while people
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