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肌肉拉伤的常见原因
肌肉拉伤的常见原因
来源 :中国体育教练员 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gwxy110
【摘 要】
:
<正>肌肉拉伤有急性拉伤和微细拉伤的长期积累两大类原因。在体育运动中,肌肉的拉伤常与准备活动不当,肌肉的生理机能尚未达到运动所需的状态;训练水平不够,肌肉弹性、力量差
【出 处】
:
中国体育教练员
【发表日期】
:
1997年02期
【关键词】
:
肌肉拉伤
常见原因
肌肉力量
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<正>肌肉拉伤有急性拉伤和微细拉伤的长期积累两大类原因。在体育运动中,肌肉的拉伤常与准备活动不当,肌肉的生理机能尚未达到运动所需的状态;训练水平不够,肌肉弹性、力量差;身体疲劳,动作准确性、协调性因肌肉力量下降而降低;技术动作错误或运动时注意力不集中;场地过滑、气温过低等因素有关。
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