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[摘要]通过对西部地区一所大学623份有效问卷调查，探讨大学生心理资本与社会支持对大学生心理健康的影响作用。调查发现大学生的心理资本和社会支持均显著影响大学生的心理健康状况。因此，要提高大学生的心理资本，提供更多的社会支持系统，帮助大学生适应环境和处理心理困扰问题。
[关键词]大学生 心理资本 社会支持 心理健康
作为个体的积极心理状态，心理资本是一个多维度的概念，主要包括自信、乐观、希望和坚韧性等方面的积极心理能力。自信是指拥有表现和付出必要努力、成功完成具有挑战性任务的自信。具有信心的人选择有挑战性的任务，自我激励并且努力去实现自己的目标，当遇到障碍的时候锲而不舍。乐观指对当前和将来的成功做积极归因，把好的事件归因于内部、持久、普遍深入的原因，把坏的事件归因于外部、暂时和特定情景中的原因。乐观者则将坏事情看作是暂时的，并认为通过自我的努力一定能战胜困难，最后取得成功。希望指坚持目标，为了取得成功，在必要时能够重新选择实现目标的路线。它不仅是指对个人目标可能达到的决心，还包括对实现目标途径的信念。坚韧性指当遇到问题和困境时，能够坚持、很快恢复和采取迂回途径来取得成功。坚韧性是一种从逆境迅速恢复的能力，具有坚韧性的人表现为坚定地接受现实、有稳定的价值观支持而深信生活的意义、神奇的临时应对和适应重大变化的能力。坚韧性强的人可以在挫折和困难中茁壮成长，遇到挫折时不仅会恢复至最初的水平甚至还可以达到更高。并且在复原的过程中找到生命的意义和价值。
众多研究发现，具有上述积极心理要素的个体能够有效预防和消除心理问题或心理障碍。另外，社会支持作为个体从其社会关系网中获取的支持性资源，可以帮助个体有效应付所面临的各种问题。处于转型期的中国社会环境中各种物质刺激、激烈的竞争给还处于价值观和人格发展期的大学生增加了各种各样的心理压力。在这样的压力状况下，大学生如果不能很好地应对则有可能导致长期处于精神紧张的状态，从而容易出现各种心理上的问题。在强调和谐社会、关注民生问题的中国社会大背景下，大学生心理健康问题正受到学校和社会的特别关注。大学生心理问题如得不到恰当处理，将会严重影响到他们的正常生活、学业以及今后的就业。从个人特征和社会支持系统两个视角研究探讨影响大学生心理健康的因素，即研究大学生的个人心理资本与知觉到的社会支持与心理健康之间的关系，从而提出促进大学生心理健康发展的指导策略，期望对大学生心理健康教育有所启迪。
研究对象与方法
研究对象。在西部地区一所大学一至四年级中随机抽取671名学生，随堂施测，收回有效问卷623份，问卷有效回收率为92.85％。其中，男生56.4％，女生43.6％；一年级209人(33.55％)，二年级174人(27.93％)，三年级143人(22.95％)，四年级97人(15.57％)；文科生145人(23.27％)，理科生218人(34.99％)，工科生260人(41.74％)；平均年龄21.52岁(标准偏差SD=1.36)。
研究方法。采用Luthans等人(2007)0编制的心理资本量表，测量大学生的自信、希望、坚韧性和乐观四个子维度的心理资本。四个维度的标准分数相加即是心理资本的分值。采用领悟社会支持量表，让大学生评价自己在获得社会支持方面的程度，项目的平均分即是社会支持得分。采用SCL-90症状白评量表测量心理健康状况，测量内容涉及躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其他10个因子。
研究结果
大学生心理资本对心理健康的影响作用。采用层次回归分析检验心理资本对心理健康的影响作用。数据分析结果表明，在控制了性别、年龄、年级和专业的影响作用后，心理资本对大学生心理健康状况得分有着显著的负向影响(B=-0.325，p<0.01)。由于心理健康状况得分测量的是大学生心理问题的程度，即高分意味着心理健康水平较差。因此，大学生的心理资本与其心理健康水平之间正向联系。也就是说，大学生高水平的心理资本有利于其心理健康水平的提高。
大学生社会支持对心理健康的影响作用。同样采用层次分析检验大学生社会支持对心理健康的影响作用。结果表明，在控制了大学生性别、年龄、年级和专业的影响作用后，大学生的社会支持对其心理健康状况得分具有显著的负向影响(B=-0.314，p<0.01)。由于心理健康状况得分指的是心理问题的程度，因此，高分代表心理健康水平较低。所以，大学生的社会支持与其心理健康水平正向联系，即高的社会支持有助于提高大学生的心理健康水平。
讨论
调查数据分析结果表明，大学生的心理资本、社会支持与心理健康水平有着较为密切的关系。大学生的心理资本与社会支持均有助于提高大学生的心理健康水平。个体的积极心理有助于降低心理疾患，基于心理资本的视角，关注个体的优势、健康和活力等积极心理状态，强调心理资本的开发与运用，可以有效地改善个体的心理健康状态。心理资本是可以管理、开发和变化的，通过针对性地培训和干预，可以有效地激发个体的心理资本，进而提升大学生的心理健康水平。越来越多的心理研究发现：幸福、希望、信心、快乐、满意是人类成就的主要动机。人类的积极品质是人类赖以生存与发展的核心要素，心理学需要研究人的光明面，需要研究人的优点与价值。像人力和社会资本一样，积极的心理资本也可进行投资和管理。通过有意识的管理和提升大学生的心理资本，将有助于提高大学生心理健康的自助能力，有助于解决大学生的心理问题。
另外，社会支持与大学生的心理健康息息相关。在强调提高大学生心理资本以增强大学生自我监护能力的同时，也必须关注大学生社会关系网对大学生心理健康可能产生的影响。社会支持是指被支持者所觉察到的来自他人或其他群体的肯定、尊重、关爱和帮助。个人的社会支持网就是指个人能藉以获得各种资源支持(如金钱、情感、友谊等)的社会网络。社会支持对大学生的生活质量和身心发展有着十分重要的作用。良好的社会支持网被认为有利于个体减缓生活压力，有利于身心健康和个人幸福。社会支持网的缺乏，则会导致个人的身心疾病，使个人日常生活的维持出现困难。大学时期是人生发展的一个关键转折时期，既存在挑战，又有机遇。大学生面临着各种压力，包括经济、学业、就业、人际交往等等。通过社会支持网络的帮助，大学生能够更好地解决日常生活中的问题和危机，维持日常生活的正常运行。中国是一个农村人口占大多数的国家，广大中西部地区的经济发展相对落后，大学贫困生比较多，构建健全的贫困生社会支持系统，保障大学生身心健康并顺利完成学业已经成为社会和高校不容忽视的问题。
一方面要提高大学生的心理资本，包括提高大学生的自信心、培养乐观的性格等。面对困难和挫折，形成积--极的归因风格是成功应对困难和挫折的必要基础。大学生要善于对产生困难的原因进行实事求是的分析。一般来说，倾向于外部归因的人，常常认为自己的行为结果是受外部力量，如机会、他人权利等无法预料和支配的因素。习惯外部归因的人，面对困难和挫折时常感到无能为力，束手无策。倾向与内部归因的人，认为行为结果是受自身的能力和努力程度等内部力量控制的，把成败结果统统归结于自身而过多的自责，同样也会影响问题的解决。高校应引导大学生正确看待挫折，提高个体坚韧性。困难和挫折常常会与每个人相伴相随，坚强的意志才是成才的可靠保证。牛顿曾说过：“如果你问一个善于溜冰的人是如何学会溜冰的，他会告诉你，跌倒了，爬起来，便会成功。”这形象说明了一个人的坚强意志和优秀的品格是在生活的磨练中造就的，是在与困难挫折斗争的过程中培养起来的。只有经历磨难，受过生活考验的人，才能成为一个真正坚强的人。
另一方面要提供更多的社会支持系统，社会和学校要帮助大学生适应环境和处理心理困扰问题。贫困大学生要学会改变自身认知，接受教师和同学的情感关怀与心理支持，通过交谈、诉苦等方式转移负性情绪，提高对社会支持的认可度与接纳性，从而使社会支持系统真正发挥实效。
总之，心理资本、社会支持对大学生的心理健康有重要的影响。大学生的个人特征——心理资本和社会关系网——社会支持均有利于其心理健康水平的发展。要形成良好的社会支持系统，高校、社会和家庭要充分利用各种资源帮助大学生提高各种心理资本，培养坚毅的个性，乐观豁达的性格，使大学生充分了解自己所肩负的历史使命，并勇于承担责任，唯有如此才能更好地促进当代大学生健康发展。
[关键词]大学生 心理资本 社会支持 心理健康
作为个体的积极心理状态，心理资本是一个多维度的概念，主要包括自信、乐观、希望和坚韧性等方面的积极心理能力。自信是指拥有表现和付出必要努力、成功完成具有挑战性任务的自信。具有信心的人选择有挑战性的任务，自我激励并且努力去实现自己的目标，当遇到障碍的时候锲而不舍。乐观指对当前和将来的成功做积极归因，把好的事件归因于内部、持久、普遍深入的原因，把坏的事件归因于外部、暂时和特定情景中的原因。乐观者则将坏事情看作是暂时的，并认为通过自我的努力一定能战胜困难，最后取得成功。希望指坚持目标，为了取得成功，在必要时能够重新选择实现目标的路线。它不仅是指对个人目标可能达到的决心，还包括对实现目标途径的信念。坚韧性指当遇到问题和困境时，能够坚持、很快恢复和采取迂回途径来取得成功。坚韧性是一种从逆境迅速恢复的能力，具有坚韧性的人表现为坚定地接受现实、有稳定的价值观支持而深信生活的意义、神奇的临时应对和适应重大变化的能力。坚韧性强的人可以在挫折和困难中茁壮成长，遇到挫折时不仅会恢复至最初的水平甚至还可以达到更高。并且在复原的过程中找到生命的意义和价值。
众多研究发现，具有上述积极心理要素的个体能够有效预防和消除心理问题或心理障碍。另外，社会支持作为个体从其社会关系网中获取的支持性资源，可以帮助个体有效应付所面临的各种问题。处于转型期的中国社会环境中各种物质刺激、激烈的竞争给还处于价值观和人格发展期的大学生增加了各种各样的心理压力。在这样的压力状况下，大学生如果不能很好地应对则有可能导致长期处于精神紧张的状态，从而容易出现各种心理上的问题。在强调和谐社会、关注民生问题的中国社会大背景下，大学生心理健康问题正受到学校和社会的特别关注。大学生心理问题如得不到恰当处理，将会严重影响到他们的正常生活、学业以及今后的就业。从个人特征和社会支持系统两个视角研究探讨影响大学生心理健康的因素，即研究大学生的个人心理资本与知觉到的社会支持与心理健康之间的关系，从而提出促进大学生心理健康发展的指导策略，期望对大学生心理健康教育有所启迪。
研究对象与方法
研究对象。在西部地区一所大学一至四年级中随机抽取671名学生，随堂施测，收回有效问卷623份，问卷有效回收率为92.85％。其中，男生56.4％，女生43.6％；一年级209人(33.55％)，二年级174人(27.93％)，三年级143人(22.95％)，四年级97人(15.57％)；文科生145人(23.27％)，理科生218人(34.99％)，工科生260人(41.74％)；平均年龄21.52岁(标准偏差SD=1.36)。
研究方法。采用Luthans等人(2007)0编制的心理资本量表，测量大学生的自信、希望、坚韧性和乐观四个子维度的心理资本。四个维度的标准分数相加即是心理资本的分值。采用领悟社会支持量表，让大学生评价自己在获得社会支持方面的程度，项目的平均分即是社会支持得分。采用SCL-90症状白评量表测量心理健康状况，测量内容涉及躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其他10个因子。
研究结果
大学生心理资本对心理健康的影响作用。采用层次回归分析检验心理资本对心理健康的影响作用。数据分析结果表明，在控制了性别、年龄、年级和专业的影响作用后，心理资本对大学生心理健康状况得分有着显著的负向影响(B=-0.325，p<0.01)。由于心理健康状况得分测量的是大学生心理问题的程度，即高分意味着心理健康水平较差。因此，大学生的心理资本与其心理健康水平之间正向联系。也就是说，大学生高水平的心理资本有利于其心理健康水平的提高。
大学生社会支持对心理健康的影响作用。同样采用层次分析检验大学生社会支持对心理健康的影响作用。结果表明，在控制了大学生性别、年龄、年级和专业的影响作用后，大学生的社会支持对其心理健康状况得分具有显著的负向影响(B=-0.314，p<0.01)。由于心理健康状况得分指的是心理问题的程度，因此，高分代表心理健康水平较低。所以，大学生的社会支持与其心理健康水平正向联系，即高的社会支持有助于提高大学生的心理健康水平。
讨论
调查数据分析结果表明，大学生的心理资本、社会支持与心理健康水平有着较为密切的关系。大学生的心理资本与社会支持均有助于提高大学生的心理健康水平。个体的积极心理有助于降低心理疾患，基于心理资本的视角，关注个体的优势、健康和活力等积极心理状态，强调心理资本的开发与运用，可以有效地改善个体的心理健康状态。心理资本是可以管理、开发和变化的，通过针对性地培训和干预，可以有效地激发个体的心理资本，进而提升大学生的心理健康水平。越来越多的心理研究发现：幸福、希望、信心、快乐、满意是人类成就的主要动机。人类的积极品质是人类赖以生存与发展的核心要素，心理学需要研究人的光明面，需要研究人的优点与价值。像人力和社会资本一样，积极的心理资本也可进行投资和管理。通过有意识的管理和提升大学生的心理资本，将有助于提高大学生心理健康的自助能力，有助于解决大学生的心理问题。
另外，社会支持与大学生的心理健康息息相关。在强调提高大学生心理资本以增强大学生自我监护能力的同时，也必须关注大学生社会关系网对大学生心理健康可能产生的影响。社会支持是指被支持者所觉察到的来自他人或其他群体的肯定、尊重、关爱和帮助。个人的社会支持网就是指个人能藉以获得各种资源支持(如金钱、情感、友谊等)的社会网络。社会支持对大学生的生活质量和身心发展有着十分重要的作用。良好的社会支持网被认为有利于个体减缓生活压力，有利于身心健康和个人幸福。社会支持网的缺乏，则会导致个人的身心疾病，使个人日常生活的维持出现困难。大学时期是人生发展的一个关键转折时期，既存在挑战，又有机遇。大学生面临着各种压力，包括经济、学业、就业、人际交往等等。通过社会支持网络的帮助，大学生能够更好地解决日常生活中的问题和危机，维持日常生活的正常运行。中国是一个农村人口占大多数的国家，广大中西部地区的经济发展相对落后，大学贫困生比较多，构建健全的贫困生社会支持系统，保障大学生身心健康并顺利完成学业已经成为社会和高校不容忽视的问题。
一方面要提高大学生的心理资本，包括提高大学生的自信心、培养乐观的性格等。面对困难和挫折，形成积--极的归因风格是成功应对困难和挫折的必要基础。大学生要善于对产生困难的原因进行实事求是的分析。一般来说，倾向于外部归因的人，常常认为自己的行为结果是受外部力量，如机会、他人权利等无法预料和支配的因素。习惯外部归因的人，面对困难和挫折时常感到无能为力，束手无策。倾向与内部归因的人，认为行为结果是受自身的能力和努力程度等内部力量控制的，把成败结果统统归结于自身而过多的自责，同样也会影响问题的解决。高校应引导大学生正确看待挫折，提高个体坚韧性。困难和挫折常常会与每个人相伴相随，坚强的意志才是成才的可靠保证。牛顿曾说过：“如果你问一个善于溜冰的人是如何学会溜冰的，他会告诉你，跌倒了，爬起来，便会成功。”这形象说明了一个人的坚强意志和优秀的品格是在生活的磨练中造就的，是在与困难挫折斗争的过程中培养起来的。只有经历磨难，受过生活考验的人，才能成为一个真正坚强的人。
另一方面要提供更多的社会支持系统，社会和学校要帮助大学生适应环境和处理心理困扰问题。贫困大学生要学会改变自身认知，接受教师和同学的情感关怀与心理支持，通过交谈、诉苦等方式转移负性情绪，提高对社会支持的认可度与接纳性，从而使社会支持系统真正发挥实效。
总之，心理资本、社会支持对大学生的心理健康有重要的影响。大学生的个人特征——心理资本和社会关系网——社会支持均有利于其心理健康水平的发展。要形成良好的社会支持系统，高校、社会和家庭要充分利用各种资源帮助大学生提高各种心理资本，培养坚毅的个性，乐观豁达的性格，使大学生充分了解自己所肩负的历史使命，并勇于承担责任，唯有如此才能更好地促进当代大学生健康发展。