【摘 要】
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冬季,很多老年人在坚持锻炼,此时运动可以让人觉得更暖和,身体也更舒服。然而,此季如果锻炼不当,可能会导致运动损伤,跟腱断裂就是经常发生的一种运动性损伤。随着年龄的增长
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冬季,很多老年人在坚持锻炼,此时运动可以让人觉得更暖和,身体也更舒服。然而,此季如果锻炼不当,可能会导致运动损伤,跟腱断裂就是经常发生的一种运动性损伤。随着年龄的增长,身体的部分组织会发生退行性变化,老年人的肌腱硬度也随之增加,而弹性随之降低,缓冲能力会逐渐减小,因此也更加容易造成损伤。人体的跟腱损伤,大多发生在踝关节背屈突然发力
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