跨栏跑教学中常见问题与对策

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一、怕栏、不敢过栏 (一)主要原因 1.缺乏勇敢果断的品质。 2.身体素质差,对跨栏无兴趣。 (二)纠正方法 1.让有能力的学生先过栏,并表扬那些较为勇敢的学生,激起不敢过栏者的过栏欲望。 2.对于少数体能较差害怕过栏的学生,可降低栏的高度或先跨软垫练习,再慢慢上升高度。 3.如果仍有学生不敢过栏,可以让学生在一旁自 First, the fear of bar, not a bar (a) The main reason 1. The lack of courageous and decisive quality. 2. poor physical fitness, no interest in hurdles. (B) to correct the method 1. To have the ability of students before the bar, and praised those brave students, aroused the desire to cross the bar who can not columnists. 2. For a few poor students who are afraid of passing the bar, you can reduce the height of the bar or exercise first across the pad, and then slowly increase the height. 3. If there are still students can not cross the bar, you can let the students aside
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