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期刊论文
如何保持运动成绩的继续提高——优秀田径运动员的力量训练
如何保持运动成绩的继续提高——优秀田径运动员的力量训练
来源 :中国体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nn18
【摘 要】
:
当今,世界田径界多数优秀教练认为,帮助运动员登上新台阶,仍是一些力量训练法,为此必须探索如何安排和选择训练法的新途径。本文试图把各种力量训练法,依据肌肉收缩的类型进
【作 者】
:
茹科夫
董众鸣
王黎明
董安生
【机 构】
:
全苏体育科研所副博士
【出 处】
:
中国体育科技
【发表日期】
:
1991年2期
【关键词】
:
力量训练方法
优秀田径运动员
全能运动员
运动成绩
练习器
向心收缩
肌肉收缩
最大力量
投掷运动员
离心收缩
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当今,世界田径界多数优秀教练认为,帮助运动员登上新台阶,仍是一些力量训练法,为此必须探索如何安排和选择训练法的新途径。本文试图把各种力量训练法,依据肌肉收缩的类型进行分类,并对各种方法提出了具体建议。
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