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助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一,它不仅为获得水平速度奠定基础,更为重要的是为准确地踏板及起跳做好充分准备。通过对跳远助跑、起跳的训练,使学生在训练中能明确重点,提高训练效果,在较短时间里掌握和完善跳远技术,达到提高跳远成绩之目的。
浅谈跳远助跑技术的训练与培养
【摘 要】
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助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一,它不仅为获得水平速度奠定基础,更为重要的是为准确地踏板及起跳做好充分准备。通过对跳远助跑、起跳的训练,使学生在训练中能明确重
【出 处】
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新西部(下半月)
【发表日期】
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2008年05期
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