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【摘 要】我国篮球水平和国际高水平篮球运动队相比在防守的战术环节上还存在着较大的差距。这是一个不容忽视的问题，也是一个亟待提高的薄弱技术环节。本文将从篮球防守战术的研究入手，为我国篮球在防守上需要解决的问题提供一些理论参考。
【关键词】防守战术；基础配合；人盯人；联防
篮球运动是一项集体性、综合性、对抗性很强的运动，是一个集速度与高度，力量与技巧于一体的运动项目。篮球运动不仅强调身体素质和战术的对抗，更强调智与谋的较量。近年来，我国篮球水平虽然取得了可喜的进步，但对比国际优秀队伍的水平，确实存在不小差距和问题，特别是防守方面。为此，着眼于我国篮球发展的未来，及时总结我国篮球防守技、战术存在的问题，为青少年后备人才的培养提供借鉴，明确努力的方向，同时也是今后年轻一代篮球队员，不断进步，挤身世界强队之列的需要.
1.当前防守的总趋势
1.1 综合性。一是人盯人防守和区域联防两大防守体系相互取长补短，相互渗透，相互补充。如区域联防打破了单纯守区的方法，增加了人盯人的因素，人盯人防守时，既要看住对手，又要兼顾防区，由单纯的防人，发展为防守时人、球、区、篮四位一体，加强了队员之间的协防；二是发展了全场区域紧逼和半场对位联防等综合性防守战术。
1.2 多变性。即比赛中一个球队经常改变防守战术，或者是在比赛的一个回合中，先后运用不同的防守方法。如前场紧逼，中场区域夹击，后场联防等。
变化防守一般根据失去控制球权的情况，或者是根据球场的不同区域而采用不同的防守战术。早在第二十一届奥运会上，美国队就成功地运用了前场紧逼盯人，后场区域联防的多变防守。80年代，多变防守得到进一步发展和提高。
1.3 协同性。一是以球为中心组织全队防守。全队协同行动，加强对球的防守，经常组织两人对持球者以多防少，积极破坏对方的传、投、突。对无球队员以少防多，力争断球反击；二是补位与补漏的能力加强。如轮转补位、补漏、交换等，减少了第一线防守队员的后顾之忧；三是防守队员之间密切联系相互呼应。
1.4 伸缩能力。是指防守区域的扩大与缩小非常机动，队员的分散与集中能力十分突出。使进攻队员不能自由活动，感到纵深与密集防守而无法突破和把球攻入内线。
2.防守配合和战术的作用
2.1 防守基础配合。防守基础配合是组成全队防守战术的基础，它包括有交换、穿过、绕过、挤过、关门、补防和夹击7种。防守基础配合的攻击性在于积极主动的破坏对方的习惯配合，最大限度的控制对方队员的活动和队员之间的联系。防守基础配合的质量好环，取决于个人防守能力和协同防守的意识。
2.2 人盯人防守战术：
人盯人防守是每个防守队员盯住一个进攻队员，同时协助同伴进行集体防守的全队防守战术。
人盯人防守战术有半场和全场盯人两种。在运用时，防守队员可以紧逼扩大，也可以缩小松动。
2.2.1 半场人盯人战术、半场人盯人防守是由进攻转入防守时，全队迅速退回后场，每个队员盯住自己的对手，并相互协作，进行集体防守的一种方法。
要求： 首先总的原则是“以人为主，人、球、区”兼顾。二是对持球队员紧逼，控制其投篮与突破。尽量不让其向自己的身后传球。 三是对方无球队员在强则（即有球一侧），要根据防守任务，错位防接球，迫使对手越人高吊球，或者是保护中锋进行协防。对方无球队员在弱侧（即无球一侧），要向有球一侧靠拢，控制篮下腹地，即占据接近球场纵轴线的位置。四是对手空切时，向球成向篮跑要堵前，背球或背篮跑应跟进。 五是要全面观察场上情况，随时掌握球的动向、球与对手的关系、同伴的方位、准备及时补、夹、抢、断。六是对于由无球到接球时，应运用小步幅跑动或滑步调整防守位置，做到“球到人到”。重心不要向前，避免扑打或上跳。
2.2.2 全场人盯人战术、全场紧逼人盯人防守是由攻转守时，防守队员随即在全场范围内，紧盯自己对手的一种防守战术。
要求：1要全队思想统一，行动一致，具有压倒对方的气势；2突出一个“快”守。要在由攻转守时，找人快，落位快，迅速抢占有利位置盯住对手。或者是在失球后，立即看住临近的对方队员；3防无球队员时，要抢前防守，以防止对手接球为主，并迫使对手走外线和远离球。4防持球队员时，要迫使其向边线运球，并设法让其早停球，当对手停球后，要立即逼近，迫使他远传球，以创造断球机会；5对方摆脱或掩护时，应全力追堵或挤过防守，尽量避免交换防守；6每个队员都要照顾全场，要相互呼应，密切配合，远离球的队员可根据情况，及时调整防守位置，准备补防和伺机断球。
2.2.3 区域联防战术：区域联防是在半场内划分五个区域，每个队员各守一个区域.并守住处于本区的任何进攻队员而组织起来的防守战术。由于划分区域的方法不同，区域联队有“2-l-2”、“2-3”、“3-2”、“1-3-1”、“1-2-2”等形式。不同形式的联防都有其优点和缺点，也有其不同的作用，比赛中可根据对方特点和本队具体情况，有针对性地加以运用。 初期的区域联防主要是做为休息和减少犯规的手段，每个队员固定一个区域，移动范围很小，对方可以自由传球，防守比较消极被动。随着篮球运动的发展，当前区域联防有了很大发展和变化。
要求：
（1）区域联防要联合起来进行防守， 5名队员必须协同一致，做到分区不分家，特别是共管区要共同防守。
（2）对持球队员要按人盯人方法防守，重点阻止对方投篮和把球传入内线。
（3）对运球队员要跟踪踪、护送防守，邻区队员要“关门”协防，阻止其运球突破篮下，迫使其将球传出。
（4）对无球队员要注意防背插和溜底，设法卡断其移动接球路线，特别对居中策应的进攻队员。一股应采用侧前或绕前方法进行防守，绝不能让他轻易接球。对空插溜底队员一定要护送，直到交给邻区的同伴为止。在特殊情况下可以跟踪盯人，其他同伴进行补位或换区防守。 （5） 5名防守队员必须协同一致及时向有球一侧移动，做到“以球为主，球、人兼顾”。弱区防守队员在向强侧靠拢的同时，要控制本区和附近区域进攻队员的活动。
（6）在防守过程中，每个队员都应扬手挥臂积极移动，扩大控制面积，尤其要相互呼应，第二线或中间防守队员更要起到指挥作用。
2.2.4 区域紧逼。区域紧逼是把球场划分为若干区域，防守队员按区盯人，并不断组织封堵、夹击、抢断，以争夺球为目的的防守战术. 区域紧逼是“以球为中心”，重点防球，兼顾盯人，它兼有区域联防和人盯人防守的特点，主动性、针对性强，便于合理地组织集体力量和充分发挥队员的积极性。由于区域紧逼落位需要一定时间，因此，很难及时破坏攻守转换意识强的球队的反攻。
要求：
（1）由进攻转入防守时，要迅速按区落位，并就近进行盯人防守。
（2）全体队员要积极、快速移动，相互协同一致，要使对方球的活动始终处于防守队的前面。一但对方把球传向后区，前区队员要以最快速度最短路线退回后场。
（3）尽可能迫使对方把球转移到边线，并设法停止其运球。当对方停止运球后，要与邻区队员共同夹击，并实行贴身防守，使其传高吊球或反弹球。
（4）当本区有两个进攻队员时，应重点防持球队员或近球区的进攻队员，并体现近球区以多防少，远球区以少防多的原则。
（5）后线防守队员要采取向有球一侧错位的防守方法，并根据前面队员的行动以及对球的争夺情况，选择合理防守位置，随时准备起动断球。
2.2.5 混合防守。混合防守是同时运用区域联防和人盯人防守的一种防守战术。并把这两种防守战术有机地结合在一起。混合防守的主要优点是针对性强，能最大限度地控制对方组织进攻的核心队员和投篮手，同时还能控制对方最有威胁的地区，它能根据本队的特长和对方的特点组织防守，造成对方进攻困难，并能使对方产生错觉，判断错误。由于混合防守由不同防守战术所组成，队员防守面积大，相互协同配合比较困难。
（1）混合防守种类
①一人盯人、四人联防。
②二人盯人、三人联防。
③三人盯人、二人联防。
④四人盯人、一人防守区域。
（2）要求
①安排盯人的队员时，要选派本队防守能力强的队员，或根据对方队员特点选派有利于克制对方特长的队员。
②盯人防守时，要主动抢前，尽量减少对手接球次数，不让对方投篮准的队员到他习惯投篮点上接球。防守时尽量不与其他队员换防。
③守区域的队员除按联防原则防守外，要注意协防对方被盯住的队员。
④要时刻了解场上情况，了解自己在防守过程的各种职责与要求，做到行动快速，变化及时，职责分工明确，配合默契。
⑤要处理好局部与全局的关系，虽然混合防守采用局部盯人或联防，但五个防守队员仍是一个整体，要把两者有机地结合起来。
3.结论与建议
篮球的整体防守战术不过联合防守、盯人防守两种。无论是那一种防守都强调个人、局域和整体三方的默契配合，只有三方的有机配合才能实现有效防守。进攻何尝不更是如此。中国篮球目前仅就技术层面而言，缺扎实的基本功、缺个人强对抗的能力、缺运动中稳定的传、切配合、缺熟练而默契的整体战术配合、缺由守转攻、由攻转守的整体反应速度、缺控球能力强、视野开阔，能很好把握合全局的组织后位。因此，我认为消极的联防为主的战术打法是中国篮球发展的最大障碍，也是我国篮球人才未能尽快成长的主要原因。为了加速我国篮球的发展，缩短球员成长的周期，尽快出人才。我们主张借鉴美国NBA的经验，在国内联赛中取消以联防为主的打法，只允许“人盯人的防守”打法。
这样做的好处是，一方面：在比赛中，各队为了保持场上队员的体力，就会不时的更换队员上场参加比赛，这对球员的快速成长有极大的好处。二方面由于对抗性强，拼抢激烈，则大大的增加观赏性。三方面：逼迫各俱乐部按照“紧逼防守、快速反击”的战术打法的要求，改变训练方法，以提高球队比赛的攻、防及攻防转换的能力，去赢得比赛。四方面按照“紧逼防守、快速反击”战术打法的要求来训练，最大的好处是能很好的解决比赛时场上队员消极比赛，注意力分散的老毛病。
总之，消极的联防战术似乎把中国篮球带进了死胡同，我们应该认真思考一下了。难道我们还要不加思索的继续走下去吗？还要再走上几十年吗？观念决定行动，行动决定结果。中国篮球该是解放思想、更新观念的时候了。
建议我国在培养年轻一代的篮球运动员时，要注重防守的训练，特别是个人的防守技术与能力需要加强。从防守做起，才能使我国篮球水平挤入世界篮球前列之中！
参考文献
[1] 杨桦.论现代篮球战术的特征与功能[J].武汉休育学院学报，1997（3）
[2] 刘建武； 第28届奥运会中国男篮攻守转换存在的问题及对策研究 [D]；山东师范大学； 2006年
[3] 腾朝阳.美国职业篮球进攻与防守的技、战术特征[J].成都体育学院学报，2003（1）
[4] 孙民治. 《高等学校教材·球类运动——篮球》[M]. 北京：高等教育出版社. 2001.176-177.
[5] 张俊青.篮球运动防守战术发展的历史回顾[J].体育成人教育学刊，2003（1）
[6] 陈京生.第26届奥运会篮球比赛防守技战术研究[J].中国休育科技，1997（10）
[7] 王志学； 28届奥运会中外男子篮球队防守质量的比较研究 [D]；福建师范大学； 2005年
[8] 张忠林，陈树华，叶庆辉； 中美男篮防守阵型与队员防守能力的比较分析 [J]；广州体育学院学报； 2000年02期
【关键词】防守战术；基础配合；人盯人；联防
篮球运动是一项集体性、综合性、对抗性很强的运动，是一个集速度与高度，力量与技巧于一体的运动项目。篮球运动不仅强调身体素质和战术的对抗，更强调智与谋的较量。近年来，我国篮球水平虽然取得了可喜的进步，但对比国际优秀队伍的水平，确实存在不小差距和问题，特别是防守方面。为此，着眼于我国篮球发展的未来，及时总结我国篮球防守技、战术存在的问题，为青少年后备人才的培养提供借鉴，明确努力的方向，同时也是今后年轻一代篮球队员，不断进步，挤身世界强队之列的需要.
1.当前防守的总趋势
1.1 综合性。一是人盯人防守和区域联防两大防守体系相互取长补短，相互渗透，相互补充。如区域联防打破了单纯守区的方法，增加了人盯人的因素，人盯人防守时，既要看住对手，又要兼顾防区，由单纯的防人，发展为防守时人、球、区、篮四位一体，加强了队员之间的协防；二是发展了全场区域紧逼和半场对位联防等综合性防守战术。
1.2 多变性。即比赛中一个球队经常改变防守战术，或者是在比赛的一个回合中，先后运用不同的防守方法。如前场紧逼，中场区域夹击，后场联防等。
变化防守一般根据失去控制球权的情况，或者是根据球场的不同区域而采用不同的防守战术。早在第二十一届奥运会上，美国队就成功地运用了前场紧逼盯人，后场区域联防的多变防守。80年代，多变防守得到进一步发展和提高。
1.3 协同性。一是以球为中心组织全队防守。全队协同行动，加强对球的防守，经常组织两人对持球者以多防少，积极破坏对方的传、投、突。对无球队员以少防多，力争断球反击；二是补位与补漏的能力加强。如轮转补位、补漏、交换等，减少了第一线防守队员的后顾之忧；三是防守队员之间密切联系相互呼应。
1.4 伸缩能力。是指防守区域的扩大与缩小非常机动，队员的分散与集中能力十分突出。使进攻队员不能自由活动，感到纵深与密集防守而无法突破和把球攻入内线。
2.防守配合和战术的作用
2.1 防守基础配合。防守基础配合是组成全队防守战术的基础，它包括有交换、穿过、绕过、挤过、关门、补防和夹击7种。防守基础配合的攻击性在于积极主动的破坏对方的习惯配合，最大限度的控制对方队员的活动和队员之间的联系。防守基础配合的质量好环，取决于个人防守能力和协同防守的意识。
2.2 人盯人防守战术：
人盯人防守是每个防守队员盯住一个进攻队员，同时协助同伴进行集体防守的全队防守战术。
人盯人防守战术有半场和全场盯人两种。在运用时，防守队员可以紧逼扩大，也可以缩小松动。
2.2.1 半场人盯人战术、半场人盯人防守是由进攻转入防守时，全队迅速退回后场，每个队员盯住自己的对手，并相互协作，进行集体防守的一种方法。
要求： 首先总的原则是“以人为主，人、球、区”兼顾。二是对持球队员紧逼，控制其投篮与突破。尽量不让其向自己的身后传球。 三是对方无球队员在强则（即有球一侧），要根据防守任务，错位防接球，迫使对手越人高吊球，或者是保护中锋进行协防。对方无球队员在弱侧（即无球一侧），要向有球一侧靠拢，控制篮下腹地，即占据接近球场纵轴线的位置。四是对手空切时，向球成向篮跑要堵前，背球或背篮跑应跟进。 五是要全面观察场上情况，随时掌握球的动向、球与对手的关系、同伴的方位、准备及时补、夹、抢、断。六是对于由无球到接球时，应运用小步幅跑动或滑步调整防守位置，做到“球到人到”。重心不要向前，避免扑打或上跳。
2.2.2 全场人盯人战术、全场紧逼人盯人防守是由攻转守时，防守队员随即在全场范围内，紧盯自己对手的一种防守战术。
要求：1要全队思想统一，行动一致，具有压倒对方的气势；2突出一个“快”守。要在由攻转守时，找人快，落位快，迅速抢占有利位置盯住对手。或者是在失球后，立即看住临近的对方队员；3防无球队员时，要抢前防守，以防止对手接球为主，并迫使对手走外线和远离球。4防持球队员时，要迫使其向边线运球，并设法让其早停球，当对手停球后，要立即逼近，迫使他远传球，以创造断球机会；5对方摆脱或掩护时，应全力追堵或挤过防守，尽量避免交换防守；6每个队员都要照顾全场，要相互呼应，密切配合，远离球的队员可根据情况，及时调整防守位置，准备补防和伺机断球。
2.2.3 区域联防战术：区域联防是在半场内划分五个区域，每个队员各守一个区域.并守住处于本区的任何进攻队员而组织起来的防守战术。由于划分区域的方法不同，区域联队有“2-l-2”、“2-3”、“3-2”、“1-3-1”、“1-2-2”等形式。不同形式的联防都有其优点和缺点，也有其不同的作用，比赛中可根据对方特点和本队具体情况，有针对性地加以运用。 初期的区域联防主要是做为休息和减少犯规的手段，每个队员固定一个区域，移动范围很小，对方可以自由传球，防守比较消极被动。随着篮球运动的发展，当前区域联防有了很大发展和变化。
要求：
（1）区域联防要联合起来进行防守， 5名队员必须协同一致，做到分区不分家，特别是共管区要共同防守。
（2）对持球队员要按人盯人方法防守，重点阻止对方投篮和把球传入内线。
（3）对运球队员要跟踪踪、护送防守，邻区队员要“关门”协防，阻止其运球突破篮下，迫使其将球传出。
（4）对无球队员要注意防背插和溜底，设法卡断其移动接球路线，特别对居中策应的进攻队员。一股应采用侧前或绕前方法进行防守，绝不能让他轻易接球。对空插溜底队员一定要护送，直到交给邻区的同伴为止。在特殊情况下可以跟踪盯人，其他同伴进行补位或换区防守。 （5） 5名防守队员必须协同一致及时向有球一侧移动，做到“以球为主，球、人兼顾”。弱区防守队员在向强侧靠拢的同时，要控制本区和附近区域进攻队员的活动。
（6）在防守过程中，每个队员都应扬手挥臂积极移动，扩大控制面积，尤其要相互呼应，第二线或中间防守队员更要起到指挥作用。
2.2.4 区域紧逼。区域紧逼是把球场划分为若干区域，防守队员按区盯人，并不断组织封堵、夹击、抢断，以争夺球为目的的防守战术. 区域紧逼是“以球为中心”，重点防球，兼顾盯人，它兼有区域联防和人盯人防守的特点，主动性、针对性强，便于合理地组织集体力量和充分发挥队员的积极性。由于区域紧逼落位需要一定时间，因此，很难及时破坏攻守转换意识强的球队的反攻。
要求：
（1）由进攻转入防守时，要迅速按区落位，并就近进行盯人防守。
（2）全体队员要积极、快速移动，相互协同一致，要使对方球的活动始终处于防守队的前面。一但对方把球传向后区，前区队员要以最快速度最短路线退回后场。
（3）尽可能迫使对方把球转移到边线，并设法停止其运球。当对方停止运球后，要与邻区队员共同夹击，并实行贴身防守，使其传高吊球或反弹球。
（4）当本区有两个进攻队员时，应重点防持球队员或近球区的进攻队员，并体现近球区以多防少，远球区以少防多的原则。
（5）后线防守队员要采取向有球一侧错位的防守方法，并根据前面队员的行动以及对球的争夺情况，选择合理防守位置，随时准备起动断球。
2.2.5 混合防守。混合防守是同时运用区域联防和人盯人防守的一种防守战术。并把这两种防守战术有机地结合在一起。混合防守的主要优点是针对性强，能最大限度地控制对方组织进攻的核心队员和投篮手，同时还能控制对方最有威胁的地区，它能根据本队的特长和对方的特点组织防守，造成对方进攻困难，并能使对方产生错觉，判断错误。由于混合防守由不同防守战术所组成，队员防守面积大，相互协同配合比较困难。
（1）混合防守种类
①一人盯人、四人联防。
②二人盯人、三人联防。
③三人盯人、二人联防。
④四人盯人、一人防守区域。
（2）要求
①安排盯人的队员时，要选派本队防守能力强的队员，或根据对方队员特点选派有利于克制对方特长的队员。
②盯人防守时，要主动抢前，尽量减少对手接球次数，不让对方投篮准的队员到他习惯投篮点上接球。防守时尽量不与其他队员换防。
③守区域的队员除按联防原则防守外，要注意协防对方被盯住的队员。
④要时刻了解场上情况，了解自己在防守过程的各种职责与要求，做到行动快速，变化及时，职责分工明确，配合默契。
⑤要处理好局部与全局的关系，虽然混合防守采用局部盯人或联防，但五个防守队员仍是一个整体，要把两者有机地结合起来。
3.结论与建议
篮球的整体防守战术不过联合防守、盯人防守两种。无论是那一种防守都强调个人、局域和整体三方的默契配合，只有三方的有机配合才能实现有效防守。进攻何尝不更是如此。中国篮球目前仅就技术层面而言，缺扎实的基本功、缺个人强对抗的能力、缺运动中稳定的传、切配合、缺熟练而默契的整体战术配合、缺由守转攻、由攻转守的整体反应速度、缺控球能力强、视野开阔，能很好把握合全局的组织后位。因此，我认为消极的联防为主的战术打法是中国篮球发展的最大障碍，也是我国篮球人才未能尽快成长的主要原因。为了加速我国篮球的发展，缩短球员成长的周期，尽快出人才。我们主张借鉴美国NBA的经验，在国内联赛中取消以联防为主的打法，只允许“人盯人的防守”打法。
这样做的好处是，一方面：在比赛中，各队为了保持场上队员的体力，就会不时的更换队员上场参加比赛，这对球员的快速成长有极大的好处。二方面由于对抗性强，拼抢激烈，则大大的增加观赏性。三方面：逼迫各俱乐部按照“紧逼防守、快速反击”的战术打法的要求，改变训练方法，以提高球队比赛的攻、防及攻防转换的能力，去赢得比赛。四方面按照“紧逼防守、快速反击”战术打法的要求来训练，最大的好处是能很好的解决比赛时场上队员消极比赛，注意力分散的老毛病。
总之，消极的联防战术似乎把中国篮球带进了死胡同，我们应该认真思考一下了。难道我们还要不加思索的继续走下去吗？还要再走上几十年吗？观念决定行动，行动决定结果。中国篮球该是解放思想、更新观念的时候了。
建议我国在培养年轻一代的篮球运动员时，要注重防守的训练，特别是个人的防守技术与能力需要加强。从防守做起，才能使我国篮球水平挤入世界篮球前列之中！
参考文献
[1] 杨桦.论现代篮球战术的特征与功能[J].武汉休育学院学报，1997（3）
[2] 刘建武； 第28届奥运会中国男篮攻守转换存在的问题及对策研究 [D]；山东师范大学； 2006年
[3] 腾朝阳.美国职业篮球进攻与防守的技、战术特征[J].成都体育学院学报，2003（1）
[4] 孙民治. 《高等学校教材·球类运动——篮球》[M]. 北京：高等教育出版社. 2001.176-177.
[5] 张俊青.篮球运动防守战术发展的历史回顾[J].体育成人教育学刊，2003（1）
[6] 陈京生.第26届奥运会篮球比赛防守技战术研究[J].中国休育科技，1997（10）
[7] 王志学； 28届奥运会中外男子篮球队防守质量的比较研究 [D]；福建师范大学； 2005年
[8] 张忠林，陈树华，叶庆辉； 中美男篮防守阵型与队员防守能力的比较分析 [J]；广州体育学院学报； 2000年02期