美满和谐的性生活是增进夫妻感情的润滑剂，是维持家庭稳定和谐的纽带。但是，总会有些夫妻谈性色变，究竟是为什么呢？有这样一个词——“性冷淡”，可以通俗又精炼的解释这一现象。现在让我们来认识一下这个敏感又陌生的词“性冷淡”。性冷淡又叫做性淡漠，是指成年人在各种因素的干扰下，出现性欲减退或性欲缺乏的症状，通俗地说就是对性生活没有兴趣。
　　对于女性，性冷淡是多种原因引起的女性性功能障碍中最常见的一种，其发病率高达35%。最常见的表现为对性生活不感兴趣，性欲抑制或根本无性欲，更有甚者表现为性厌恶，也就是说回避性接触。
　　究其原因可以总结为以下几点：
　　第一，心理因素：年幼时接受错误的性教育，认为性生活是淫荡不洁的行为，使性欲受到抑制：紧张、忧郁、焦虑或曾经的恶性刺激所遗留下来的不安与恐惧也会影响性欲。丈夫有外遇等行为，妻子就会对丈夫“性”灰意冷。还有，丈夫对性科学愚昧无知，性交前的准备工作（调情）很少做，编辑于交媾，只图自己的满足，不顾妻子的感受，匆忙射精，性交结束后便侧身睡去。如果长期如此，妻子就会觉得自己只是一个泄欲工具，容易出现“性冷淡”。
　　第二，生理因素：妇女在早孕时妊娠反应，妊娠中晚期又怕做爱影响胎儿或引起早产，有的会产生性欲低下。繁忙的工作或超负荷的劳动，过分透支的体力，入夜也会缺乏做爱的精力。
　　第三，疾病因素：患有生殖器官、内分泌或全身性的疾病都会使人“败性”。如外阴疾病（外阴湿疹、外阴创伤或溃疡）、各种类型的阴道炎、宫颈炎、附件炎、盆腔炎、宫体炎等都会影响性欲、性唤起和性高潮。在全身疾病中，糖尿病患者发生性冷淡的情况较为普遍。第三、药物因素：长期服用某些药物也可引起性功能减退，严重者可致性冷淡。这类药物主要有降压药中的氯噻嗪类利尿剂、利尿酸、速尿、安体舒通、胍乙啶、肼苯哒嗪、利血平、心得安等；长期应用雌激素；安定、镇静药和安眠药；抗精神病药物和甲氰咪胍等。长期严重的营养不良，尤其是蛋白质缺乏，也可引起性冷淡。
　　很多人认为，性冷淡只是女性的常见病，但是临床调查发现，男性，尤其是已婚男性患性冷淡的人数要远远多于女性，而且在性生活不和谐的夫妻中，产生性冷淡的一方往往是丈夫。当男性患上性冷淡后，会表现为缺乏性生活的主观愿望（包括性梦和性幻想），缺乏参与性活动的意识，即使剥夺他的性活动，他也不恼怒。
　　那么哪些原因可引发男性性冷淡呢？
　　第一，缺乏性知识：很多男性认为“一滴精等于十滴血”，认为性活动（包括自慰）会影响人的寿命、损伤元气等，因此对自己的性生活严格控制，久而久之，就会患上性冷淡。
　　第二，不良的生活习惯或不正确的性爱方式：作息时间不规律，居住条件差，性生活缺乏新鲜感，以及性需求、性感受的交流不够等，都会让男性性欲低下。
　　第三，年龄因素：普通男性的性欲高潮期通常在30岁以前，之后就开始逐渐减退，而此时的女性一般还没有进入性欲高潮期，因此夫妻双方在性欲需求上往往会出现差异，这也容易使男性出现性冷淡。第四、患有内分泌系统疾病：男性一旦得了内分泌系统疾病（如雄激素分泌不足、甲状腺功能低下、高泌乳素血症等），其性激素的分泌平衡就会被扰乱，导致性欲出现异常，这是的男性也会表现为性冷淡。第五、性功能障碍：阳痿、早泄等性功能障碍会挫伤男性的自尊心，时间一长，就会使其回避甚至拒绝过性生活，最终导致性欲低下。
　　克服性冷淡，增添家庭生活的性趣需要夫妻双方共同努力。
　　首先，如果夫妻双方身患高血压、糖尿病以及内分泌等疾病的，积极到医院就诊，谨遵医嘱，规律治疗。消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示，自我调适，针对性的解除负面的心理因素，在心理医生指导下进行心理治疗。
　　其次，从性生活中寻找原因，夫妻双方互相帮助。对于性欲较差的一方主动配合，要努力的配合对方共同完成性爱，而不要被动的等配偶来做一切；培养性感觉，注意留心性萌动的线索，积极培养性感觉；安排好性生活根据双方情况合理安排性生活时间，选择安静、温馨的地点，充分利用柔和多彩的光线，创造良好的性爱氛围；欣赏自己的努力，为自己的努力和成功的性交而自豪，并积极取得对方的配合和支持。
　　对于性欲较强的一方，调动配偶的性兴奋，调动激发对方的性欲，是双方同时兴奋起来；迎合对方，对方可能对性生活有特殊的顾忌，如不喜欢开灯、不喜欢某种特定姿势等，也可能在某种场合或情况下性欲容易冲动，此时就要性欲较强的一方尽量迎合这些特点；尊重爱护对方，对于对方的性冷淡善于帮助查明原因（疲劳、疾病、衰老等），对症下药，表现出宽容和体谅。
　　性冷淡不可怕，也不是不可启齿，正确面对，要知道性爱是增进夫妻感情的重要纽带，只要夫妻双方都以一颗爱心去关心、照顾、帮助对方，夫妻双方共同努力可以克服，共同享受性爱的乐趣。