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如何理解技术动作中肌肉的“紧张”与“放松”
如何理解技术动作中肌肉的“紧张”与“放松”
来源 :张家口职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:taizi0204
【摘 要】
:
本文从运动生理学、解剖学等角度对运动技术中肌肉的“紧张”与“放松”进行了定性分析.旨在说明肌肉的紧张与放松是神经细胞兴奋和抑制过程的结果,只有对二者正确理解,才能
【作 者】
:
艾楠
苑高兴
杨时涛
【机 构】
:
河北工业大学分校,河北廊坊,065000
【出 处】
:
张家口职业技术学院学报
【发表日期】
:
2007年2期
【关键词】
:
运动技术
紧张
放松
协调
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本文从运动生理学、解剖学等角度对运动技术中肌肉的“紧张”与“放松”进行了定性分析.旨在说明肌肉的紧张与放松是神经细胞兴奋和抑制过程的结果,只有对二者正确理解,才能合理有效地选择和运用教学手段,设计最优的教学方式,使学生快而准确掌握动作技能.
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