20世纪90年代初，我们大学毕业后各自走上了工作岗位。那时大家都还年轻，身强力壮，从学生到上班族，一下子有了收入保障，于是轮流请客，夜夜有酒场。酒足饭饱后，大家常常觉得意犹未尽，继续喝酒、唱歌和跳舞。如果哪天没有朋友和同学约着赴饭局，还会主动打电话询问，今天去哪里喝呀？怎么没人约了？于是，大家AA制也要弄出一个饭局来。
　　到月底，大家都囊中羞涩时，就会相约着聚在夜摊，吃烧烤，饮冻啤，照样猜拳行令，不玩到凌晨两三点，那是绝不罢休的。
　　这种日子过了几年，一次，几个同学酒局结束又去唱歌，结果一个同学酒后失德，犯事进了牢房，另外几个同学受牵连被单位开除公职后回了老家。至此，同学间的饭局才大幅度减少。
　　前几天，同学的儿子结婚，年轻时最嗜酒肉的朋友来了，大家都有点认不出他，整個人胖得变了形，两手指关节严重变形到畸形。据说，都是痛风惹的祸。
　　我们一桌子坐了十个同学，竟然有七个滴酒不沾，更不能吃海鲜。问其原因，不是患了痛风就是有其他病，并说他们的病都是吃出来的。
　　说起痛风，去年我的右腿经常疼痛，去医院外科拍片子做CT，诊断结果是无骨裂无损伤。这无缘无故的疼痛，让我百思得不其解。最后医生建议我去内科检查，这一查，竟然是痛风。医生说，这病虽然不要命，但如果不限制饮食，会越来越严重，还会出现并发症。于是，动物内脏、酒、海鲜类等许多食物我都必须限制，每日只能以白菜、茄子、土豆、萝卜为食，油也一概只能吃植物油。
　　看来，早早无节制地享受了，于是就会在体内积累着某种病，今后就无法再享受了。正如冯梦龙《警世通言》中所形容的那样：“势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽……”人生在世，不仅是饮食习惯，无论做什么事情都要有节制，任何时候都不要放纵自己，留得青山在，才能绿水长流。
　　（摘自《健康生活》2018年第2期）