【摘 要】
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目的:横踢技术作为跆拳道运动员主要得分技术,自从采用KP&P电子护具后,对运动员力量的要求明显提高,通过一段时间的核心训练,系统测试核心力量训练后的横踢力量,探讨核心力量
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目的:横踢技术作为跆拳道运动员主要得分技术,自从采用KP&P电子护具后,对运动员力量的要求明显提高,通过一段时间的核心训练,系统测试核心力量训练后的横踢力量,探讨核心力量对跆拳道运动员横踢力量的重要影响。方法:将北京体育大学竞技体校跆拳道校队12名训练年限都为五年以上男运动员分为两组,其中实验组、对照组各6人。实验组进行核心力量训练,对照组进行传统的力量训练。核心力量训练以训练核心区域和腿部为主,传统力量训练以腿部为主。结论:实验组横踢技术的力量经统计学检验显示具有显著性差异(P<0.05),对照组在横踢技术的力量并没有显著性差异(P>0.05),实验组横踢技术力量显著高于对照组,则证明核心力量训练对提高跆拳道运动员横踢技术力量效果显著。
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