【摘 要】
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一、研究目的以前有关耐久性运动的研究,大都以较低的负荷强度,并在没有休息的持续运动的情况下进行的。众所周知,象这样的运动所需的能量大都是通过有氧代谢系统供给的。可
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一、研究目的以前有关耐久性运动的研究,大都以较低的负荷强度,并在没有休息的持续运动的情况下进行的。众所周知,象这样的运动所需的能量大都是通过有氧代谢系统供给的。可是就耐久性运动来说,还存在着另一种运动形式,这就是以较高的负荷强度,并伴有完全休息或者在相近似的状态下反复进行的运动。Astarnd和Rodahl指出:间歇性运动形式,不仅仅是一般性的运动和娱乐
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