睡得好是护心调血压的“良药”

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3月21日是“世界睡眠日”。随着现代生活节奏的加快,人们对睡眠的关注已超出以往任何时候。几乎人人都有体会,睡不好什么事也难以做好,但很少有人把它与疾病联系起来,尤其是最常见的心血管疾病。
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