人到老年更要爱牙

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  口腔疾病是威胁我国中老年人身体健康的重要公共卫生问题。随着我国经济的高速发展,人民生活水平日益提高,中老年人口腔卫生问题越来越突出。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,我国中老年人龋齿患病率分别高达88.1%和98.4%,牙周健康率分别为14.5%和14.1%。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能,还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症,严重危害全身健康。
  
  人老牙齿不能掉
  
  世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准是:8020。即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物,不松动的牙)。目的在于通过延长牙齿的寿命来保证长寿和提高生命质量。
  每个人有32颗恒牙,真正行使功能的牙齿有28颗。当牙脱落一二颗时,并不会影响全身健康,但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时,就开始影响身体多个系统功能。此时,如果将脱落的牙齿及时修复好,口腔中保持20颗以上有功能的牙齿,人的衰老速度会减慢下来,有利于延长人的寿命。这是因为人的牙齿少于20颗,食物得不到充分咀嚼,影响消化功能;说话发音会受到不良影响,容貌也会显得苍老,对人的心理会产生负面影响。另外,牙齿还是体内重要的平衡器官,人的许多体力活动和注意力集中的脑力劳动都需要牙齿咬合来配合。牙齿少于20颗时,人的平衡机能受到影响,容易出现活动失误、摔倒等现象。
  
  牙周疾病危害多并发症最危险
  
  牙周疾病不仅是引起成年人牙齿丧失的首要原因,更是影响心脏、肺、肾等重要脏器功能,导致各种死亡率极高疾病的重要成因。
  老年人肺炎与牙周疾病口腔内的很多细菌可以被吸入肺部,导致肺炎。据调查,口腔卫生差者容易发生牙周病,其发生慢性肺部感染及肺功能降低的几率是口腔卫生良好者 的2倍。
  心脑血管病与牙周疾病牙周细菌所产生的酶能促使体内血栓形成,牙周细菌进入血液,会促使人体产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白,形成血栓,阻塞血管,导致心脏病与中风。有报告称,牙周炎患者发生冠心病与中风的几率分别为牙周正常者 的1.4倍与2.1倍。
  消化道疾病与牙周疾病幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌的致病菌。近年来,研究者在牙菌斑与唾液中检出幽门螺杆菌,且牙周病患者的菌斑中幽门螺杆菌的检出率高于牙周健康者。
  
  牙周疾病是造成老年人牙齿丧失的“罪魁祸首”
  
  牙周疾病是牙周组织各类疾病的总称,主要有各种牙龈炎、牙龈增生、牙周炎、牙周萎缩等。是牙齿周围组织的一种慢性破坏性疾病,通常前期以牙龈出血为主要症状,表现为刷牙时出血、晨起口水带血,牙龈肿大、口臭、牙龈萎缩、牙齿对刺激的食物过敏等,随着病变的加重会出现牙龈流脓、咀嚼无力、牙齿松动,期间可有反复发作的牙周脓肿,最终可导致全口多个牙齿松动、脱落。牙周病是引起中老年人牙齿脱落的主要原因。
  
  养成良好的口腔卫生习惯
  
  早、晚刷牙很重要,每餐后刷牙更值得提倡。
  用含氟牙膏和保健牙刷刷牙,不断清除牙菌斑,维护牙周健康,预防龋齿发生。
  采用正确的刷牙方法:顺着牙间隙上下垂直拂刷,即能达到去除食物残渣,按摩牙龈的目的。避免拉锯式横刷,预防牙颈部楔状缺损。提倡使用漱口水,刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑,对口腔其他部位起不到充分清洁作用,这些部位也是引起口腔疾病的病因,适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。
  平时应该戒烟,少饮酒,多饮水以防口干,多食蔬菜及水果,餐后应清洁义齿(假牙),睡觉前要取出口内的可摘义齿,并浸泡在清水或义齿清洁液中。
  对于有严重疾病的中老年人,如老年痴呆症、半身不遂等,应由家庭成员或医务人员定期进行特殊口腔护理。
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