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本文主要采用了典型调查法、文献资料法、综合分析法等，对民间传统养生道德观的人文内涵及其与青少年心理健康教育的关系进行深入研究。站在生命哲学的高度去分析有效的心理健康教育与顺应人的天性之间的有效连接点，力图真正地把青少年当作是一个个独特的生命个体，去唤醒、激活他（她）们的道德生命与生命力量，从而有利于实现推进当代青少年心理健康水平的美好愿望。