坚持举腿让我双膝康复

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我今年71岁,退休前在高校工作40年。从年轻时起就比较好动,坚持晨练,自然腿力得到了锻练,我始终以腿脚好而自我骄傲。可是就在去年冬初开始,我突然感觉到爬楼梯双腿膝关节疼痛,连骑自行 I am 71 years old and have worked in college for 40 years before I retire. Since young, she has become more active, insist on morning exercise, natural leg strength has been trained, I always pride ourselves on legs and feet. But just beginning in early winter last year, I suddenly felt the pain in the knees of climbing the stairs legs, even riding on their own
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