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人本身就是一个宇宙，其中也包含了五行的元素，只要身、心、灵达到平衡状态，人就会健康；而宇宙的能量，是以光和声音的形式运作，音乐的五行，更会对人体产生不同能量的作用，英国牛津大学最近就发表了最新研究：当实验者听了节奏快的音乐，心跳与呼吸就会加快，而听了节奏缓慢或有利沉思冥想的音乐，就可以达到放松，减压效果。