【摘 要】
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当你工作过久,感到疲乏、昏昏欲睡时,只要使与大脑连接的部位运动就能够刺激脑部而恢复清醒。而这些部位中最有效应的就是手的指尖。这种指尖的运动并不太难。要领是首先把两
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当你工作过久,感到疲乏、昏昏欲睡时,只要使与大脑连接的部位运动就能够刺激脑部而恢复清醒。而这些部位中最有效应的就是手的指尖。这种指尖的运动并不太难。要领是首先把两手握拳,然后从小指逐渐打开,打开的时候要迅速而有力。打开拳头后,应用力伸展手指。然后,同样地从小指开始握进去。
When you work too long, feel tired, sleepy, just by moving the parts connected with the brain can stimulate the brain and wake up. The most effective of these parts is the hand fingertips. This kind of fingertip movement is not too hard. The essentials are first fist with both hands, and then gradually opened from the little finger, open quickly and forcefully. After opening the fist, apply force to stretch your fingers. Then, hold in the same way from the little finger.
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