【摘 要】
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目的：研究静态牵拉对优秀女体操运动员跳马运动在不同时段产生的体能和预激活增强效应（PAP）诱导后对完成跳马任务的心理效果。方法：研究对象为6名国家健将级体操女运动员;采用单
【机 构】
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国家体育总局体操中心,国家体育总局体育科学研究所,北京师范大学体育与运动学院,马来西亚体育科学研究所,上海体育学院
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目的：研究静态牵拉对优秀女体操运动员跳马运动在不同时段产生的体能和预激活增强效应（PAP）诱导后对完成跳马任务的心理效果。方法：研究对象为6名国家健将级体操女运动员;采用单组多重前后测试研究方法;利用SPSS 16.0统计软件进行数据分析,P〈0.05有统计学差异。结果干预后髋关节柔韧度有效提高的同时,屈膝纵跳峰值力具有先衰后增强的轨迹,有效时段为4-16min,8min为最佳PAP时段。结论 ：静态牵拉及屈膝纵跳能增加实验对象的柔韧度及下肢力量;预激活增强效应能否有效提高跳马质量尚需要进一步研究。
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