【摘 要】
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人的健康包括身体健康和心理健康,在身心关系研究中涉及比较多的是心理对身体的影响,而身体对心理的影响较少受到关注。文章从体育视角通过身体活动对人的心理的影响,探讨了
【机 构】
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淮阴师范学院体育系 江苏淮安 223001
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人的健康包括身体健康和心理健康,在身心关系研究中涉及比较多的是心理对身体的影响,而身体对心理的影响较少受到关注。文章从体育视角通过身体活动对人的心理的影响,探讨了体育锻炼在促进人的心理健康过程中的作用。体育增强人的心理健康,既有生理学机制,也有心理学理论依据。
Human health includes physical health and mental health. Psychosomatic influences on the body are more involved in the study of the relationship between body and mind, while the influence of the body on the psychology is paid less attention. The article explores the effect of physical exercise on promoting people’s mental health through the influence of physical activity on human psychology. Sports to enhance people’s mental health, both physiological mechanisms, but also psychological theory.
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