一个太完美的丈夫，是让对方变得心境糟糕、任意胡为、随心所欲的根源。
　　
　　妻子茜茜：我为什么老是无法自控?
　　
　　这半年来，工作不顺利，压力也很大。
　　我几乎每天都跟他唠叨烦心的事，他也一直在劝我，我提醒自己，即使是自己的丈夫也没有理由总当我的垃圾筒。我有意识地调整自己，可今天还是让情绪失控了。
　　一整天，工作琐碎毫无进展，回到家天全黑了。但一进门，看见餐桌上已经摆了两个菜，还有一瓶红酒。平常晚饭一般由我做，今天难得他下厨，真不错。我进厨房看看要帮着做点什么，可是一进去就无名火起。酱油和盐洒了不少，地上水汪汪的，吃完饭得收拾一小时，想想就累。
　　我气得冲他嚷，这是做饭还是折腾?他长叹，你怎么总是不高兴?你忘了今天是我们认识的日子了吗?
　　接下来，我们一晚上都没有再说话。最后，他走过来摸摸我的头发，很疲惫地说，好了，睡吧。
　　我觉得他对我太好了，我的眼泪一下子就出来了。
　　可他却用很发愁的声音说：又怎么了?哭什么呀?咱睡吧好不好?
　　他误会了我的意思，我其实是想向他道歉的。我擦了眼泪，用正常的声音说，一会儿再睡。
　　看他进了卧室，我这才让眼泪痛痛快快地流了下来。
　　坐在沙发上，我浑身发麻，特别乏力。想起刚才那么歇斯底里地发一通疯，觉得特别羞愧，我自责极了，我为什么总是做这样的事情?可我又觉得有说不出来的委屈，这种感觉真是太糟糕了!
　　
　　丈夫林子：这到底是为什么
　　
　　看着她又是满脸眼泪，我也真是发了愁。好端端一个晚上，却是这么一个结局，这到底是为什么?怎么总是要把好事情最后形成坏结局?
　　我知道她最近工作很忙很烦躁，我也帮她分析过问题。其实，比起我来，她的那些事情可真不算是麻烦。
　　一个男人，在我这样的年龄这样的阶段，在工作上是最较劲的时候。老板重视，下属盯着，职位不升就等于降。每天处理的事情，如果跟她说，她肯定要愁死了。
　　可工作总要做，日子总要过。我们不能把工作的情绪和难题都带回家里来，不能每天总说些工作上不高兴的事情吧!
　　
　　分析：别当救世主
　　
　　“我几乎每天都要跟东东唠叨烦心事，他也一直在劝我。”仔细阅读这句话，几乎可以判定林子对茜茜情绪的回应正好构成她不能从糟糕心境中解脱的原因。
　　首先这里面有一种潜在的认同：“你的烦恼是有理由的”；第二是角色固化：“你是需要关心的人”；第三是暗示：“我比你要顺心多了”。这些都很难让茜茜高兴起来。
　　聪明的做法是，林子要逐渐忽视茜茜不好的情绪，转而关注她好的情绪，不要在内心把她认定为一个需要关心的人。这样林子回应的语言就变了，态度上也更加幽默、灵活、富有创意。茜茜在这样的回应中会慢慢接受现实，把压力看成是正常的事。
　　林子不能继续扮演救世主，当他成为上帝的时候，对方除了犯错、乞求、忏悔外，没有什么别的事好做。记住，一个太完美的丈夫，是让对方变得心境糟糕、任意胡为、随心所欲的根源。
　　
　　三解：如何帮助对方疏理情绪
　　
　　1　太太心境不好时，丈夫可以非常策略地说：“好，我可以坐下来静静听你十分钟。”在这个过程中不要试图平息对方，反而要鼓励对方把不好的情绪释放出来。十分钟过后，起身静静地走开，做自己想做的事。让对方自己一个人梳理情绪，重拾自我，获得对情绪的控制感，也积攒处理情绪的经验。
　　2　过度介入处理对方情绪问题的丈夫或妻子，剥夺了对方从情绪中获得改变的机会，客观上是伤害了对方。这和心理学是相同的，心理医生不替代当事人去解决所有问题，保持距离有利于当事人成长。
　　3　在婚姻的情绪管理中，夫妻最好轮流扮演情绪的释放者和承受者，对促进两人亲密感大有好处。
　　4　如果有一方遇到客观现实造成的心境不良，需要很长的时间来修理，不要试图缩短这个时间，也不要逼迫对方伪装出笑脸讨你放心，这无异于雪上加霜。不如保持一点心理距离，静静地鼓励与等待。