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一、模拟上课文本解读的几个理论问题
【提出的问题】：目前，在各类招聘考试、教师资格考试中，大量使用了模拟上课的形式，请大家围绕这个话题展开讨论。具体讨论的内容有：（1）模拟上课与说课有什么区别？（2）模拟上课需要展示的重点是什么？（3）如何评价模拟上课的水平（哪些指标）？
【安徽省铜陵·戴恒年】：模拟上课也就是俗称的考评课，关注更多的是老师驾驭体育课堂的能力、教学基本功、教材的处理、教学流程的设计、以及教学效果的预设等。说课则更多是考察授课老师对教学内容的理解，一般会说教材、说学生、说教法、说学法、说场地器材、说教学过程等。
【浙江省温州·钱勇】：模拟上课更能体现体育学科教师的综合素养，如示范能力、组织能力，可以看出体育学科特有的运动技能、开放空间的组织安排能力。模拟上课由于受条件限制，要展示的重点应该是以教师的“教”为主，“教”可以更加直观的呈现出来，也能比较真实体现教师的教学水平。由于没有学生，所有的“学”是隐藏于背后的“预设”，是教师基于经验的“想象”，有一定的理想化程度，比较难判断“预测的效果”。
【江苏省南京·李安成 】：说课简而言之就是说教学内容选择、教学目标制定、教学重难点确立这些核心问题，然后结合这些要素进行针对性地分析。模拟上课最核心的向大家阐明整个教学流程中的基本教学内容、教学组织、教学方法、教学负荷、教学密度等问题。也就是把基本部分中教学重难点及其破解的方法表述出来。
【浙江省瑞安·项为人】：简单地说，两者的区别在于：一个是说理论依据，另一个是说实践过程。模拟上课的重点应该有丰富的语言表达能力，让人有种身临其境的感觉。
【重庆市渝中·两江水】：我认为模拟上课与说课的区别其实在于预设的对象，说课的对象是同行或评委，而模拟上课的对象是学生，模拟上课不仅展示一个教师的语言表达能力，还要展示教师的表演力，当然更重要的是教师能否融入真实课堂氛围，预设课堂问题和解决问题的能力，才能让模拟课堂显得生动起来。至于如何评价模拟上课，我觉得可以从这几个方面去评价：（1）语言表达（口头语言和肢体语言）；（2）重难点的处理；（3）课堂氛围是否体现；（4）预设问题与处理方法。
【江苏省宿迁·王磊】：模拟上课（演课）与说课的区别是：（1）时间不同。说课时间一般在10分钟左右，演课一般在15～20分钟。（2）对象不同。说课老师是演员，对象是评委老师，演课老师是导演和演员，对象是“学生”和评委老师。（3）内容不同。说课的内容是说教材，说学情，说教法，说学法，说场地器材，说教学流程，主要是“如何教”和“为什么这样教”，演课则是教学流程。（4）方法不同。说课一般是平铺直叙，按照顺序说完即可。演课则要求老师心中时刻有“学生”，要有创设情境的语言技巧，优美大方的动作示范，科学合理的运动负荷和练习密度的设计，及时的激励性和评价性语言，自然富有激情的过渡语言。
【甘肃省兰州·把余福】：两者的区别在于说课是体育教师说教材，说学生，说教学重难点，说教学流程，说教学方法，说为什么这样安排，说整节课大致的时间分配，它反映的是写教案和真实课的理论层面，是对真实教学过程的预设。而模拟上课是真实上课的缩影，对教师来说更有难度，对教师的语言组织能力要求更高，是把真实上课的过程在没有学生的情况下用语言包括肢体语言表达出来的一种教研形式，是一种实践性的活动，主要展示教师的组织能力、教学方法、学生的练习方法、重难点是如何突破的、在教学中是否有亮点等。两者的相同点是都不能完全的反映真实的教学过程，但两者绝对是提高教师的专业理论知识，提高教师的语言表达能力，提高教师的课堂组织能力，提高教师的体育素养不可缺少的教研活动。
【河北省唐山·翟国胜】模拟上课有点像无实物的“徒手练习”，更能展示教师的基本功，如口令、示范能力等，而说课过程中教师一定要突出教法，针对教学内容及教学目标，采取什么手段去突破重点，说透教材。当然，教师的语言表达能力起着关键作用，作为新教师，应该注意扬长避短，展示自己的“独门绝技”，让听者愿意听下去，产生好感。
【河北省石家庄·余景阳 】：模拟上课更接近于真实上课，更具可操作性，而说课只是阐明一节课的设计思路和过程，比较泛泛。因此，模拟上课要注重每一个细节，要详尽考虑学生的实际水平、教材的重难点、场地的合理布置、学习过程中学生的心理变化以及可能出现的情况等等。
二、小学模拟上课案例与分析
【案例】：同学们好！这节课的内容是做两个游戏：（1）信任传递；（2）解开千千结。现在，我们开始上课。
首先，我们开始做准备部分：跳兔子舞5～7分钟。同学们，你们有看过兔子跳舞吗？
现在我们一起来学学兔子跳舞好吗？我们象开火车一样，一个接一个搭好肩膀，男同学一组，女同学一组，老师在前面跳，你们在后面模仿。
大家要注意音乐的节奏：“左、左、右、右、前、后、前、前、前”，我们一起大声喊……
第二部分是两个游戏：第一个游戏是：信任传递。
我们先讲解一下游戏规则：分两个小组，顺着海绵垫（头朝内，脚朝外）躺好，举起双手，从第一个同学开始，躺在手上，传递过去，一个接一个，全部轮流一次。
下面开始游戏：
同学们，你相信你的朋友吗？老师设置了一个游戏，可以考验你是否相信你的朋友，你敢试一试吗？那好，我们现在就开始进行。首先，请男女同学分开两组，分别躺到后面的小垫子中，注意，头朝内，脚朝外。嗯，不错，那么快就躺好了，比老师想象的要快多了。现在，请把你的双手往上举起来，然后，第一个同学站起来准备……这个同学要躺在你们的手掌上面，靠你们的力量，把他从这边传递到那边就算成功，然后，这个同学马上躺回原位，下一个同学准备，15分钟内完成最多传递人数的就算赢……好，我们开始。 第一个同学躺了下去，勉强撑起来了。
加油，用尽全力！第一个同学到达了，加油，加油！集合！下面我宣布，这次比赛，男同学一共传递了26人次，女同学一共传递了28人次，所以是女同学胜利！
第二个游戏是：解开千千结。
我们还是先讲解游戏的规则：手拉手形成一个个结，在不松开手的情况下把这些结都解开，从简单到复杂。
下面开始游戏：下面开始游戏，首先，你们分成四个小组，小组成员面对面、手拉手（自己交叉手）围成一个圈，听到哨声后，你们要把自己的交叉手解开，变成背对背，但是有一点要注意的就是手不能够松开，开始；大家都积极地动起来了……很快，有一个小组成功了，接着，剩下的几个小组也成功了，同学们都高举双手欢呼着……好的，第二个要做的就是：你们保持现在的动作不要动，变成面对面手拉手，不能交叉手，开始！
很快地，这个小组成功地解开了第二道难题！其他小组也陆续地解开了……同学们在欢呼着！
哈哈！看来你们挺聪明的嘛！尤其是某某，他是第一个想到答案的（大家对他投去羡慕的目光）最后，我们来做一个放松操。好，这节课同学们学的不错，很认真，希望继续努力，同学们再见！
【浙江丽水·毛丽姿】：在案例中我看懂了授课者的教学目标是：使学生学会（1）信任传递；（2）解开千千结这两个游戏，培养学生团结合作意识。授课者是一个富有激情的人（嗯，不错，那么快就躺好了，比老师想象的要快多了）；善于抓住典范激发兴趣（哈哈！看来你们挺聪明的嘛！尤其是某某，他是第一个想到答案的）。个人认为对于小学生来说最后阶段可以有个小结，如：同学们，通过这两个游戏你懂得了什么？使游戏不单单是游戏。
【浙江省杭州·沈军华】：从以上模拟上课案例中可以看出教师对内容的设计和处理，从教师语言轻重缓急可以看出是能引导、激励学生，从动作示范可以看出教师的基本功。模拟上课只是少了场地布置与学生参与，少了突发事件。
【浙江省瑞安·项为人】：我认为模拟上课要注重的要素是：（1）语言表达：表现力、感染力、突出儿童化。（2）教态：表情轻松自然、和蔼可亲、富有幽默感。（3）教法：科学、合理、有一定的创新意识。小学体育教师的模拟上课的重点应放在对教材的处理上，教学中要充分体现出符合教学对象的心理、生理特点的教学方法。比如低段的教材处理要做到形象化、情景化；中、高段的教材处理则要有竞争性与有效性，同时讲解要简单扼要、示范要优美准确。
三、初中体育模拟上课案例与分析
【案例】：“各位专家、老师们！大家（上午或下午）好！今天我模拟上课的内容是：鱼跃前滚翻，水平四，技巧单元，第2次课，初一年级，男生40人。”
“下面开始上课”，鸣哨集合。“面向我成四列横队集中！”“同学们！刚才我们进行了专门的准备活动，接下来我们将要学习主教材鱼跃前滚翻，你的身心准备好了没有？”“准备好了！”“很好！”“下面老师首先给大家做个示范”。教师分两个方向分别做鱼跃前滚翻示范。下面，我先讲解一下动作要领和动作要点：
（1）动作做法：由半蹲臂后举开始，重心前移，两腿用力蹬地，同时两臂前摆，两手前下撑地，顺势屈臂、低头、含胸、稍屈髋，向前滚动，随即屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立。
（2）动作要点：①跳起后，眼看前下方，身体保持稍含胸、屈髋姿势。②撑地时，屈臂缓冲，经肩、背、腰、臀依次着地滚动。③背腰部着地时，屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立。
（3）动作规格：腾空明显，动作伸展，滚翻圆滑。
我再讲述一下保护与帮助方法：
保护与帮助：保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚；我们要注意这节课的动作重点是：蹬地发力、鱼跃腾空；动作难点是：腾空明显，动作伸展，滚翻圆滑。下面，同学们按照老师的要求做各种练习：
练习1：在海绵垫上做前滚翻。
练习2：海绵垫上画一线，要求手撑过线做前滚翻。
练习3：海绵垫前拉一根皮筋，要求越过皮筋做前滚翻。
好，大家集中一下，我来讲述一下大家出现的问题：
（1）腾空不明显或没有腾空。
（2）滚动不圆滑或团身过早、过晚。
这个错误动作的纠正方法是：（1）练习远撑地的前滚翻。（2）强调撑地时，身体不要松，保持腿伸直前摆。最后，我们来做四节放松活动。很好，这节课大家很认真，希望继续努力，把器材回收好，下课。
【重庆市渝中·两江水】：这个案例更倾向于说课，缺乏模拟上课的细节描述，如：学生在做练习2：海绵垫上画一线，要求手撑过线做前滚翻，这个练习时会出现哪些情况，教师如何指导和纠正，效果又会如何？
【山东省胶南·陈明海】：该案例遵循学生动作发展规律，先易后难。其次，一线、一皮筋运用很好，对学生帮助很大。最后，关注了学生安全和个体差异进行了相应的帮助和保护。教师在先做示范后讲解这方面改为先做后讲，再做再强调，或者边讲边做会更好！
【甘肃省兰州·达世荣】：我认为该案例的问题有：（1）老师应该在练习过程中一边示范一边纠正错误动作。（2）鱼跃前滚翻但没有鱼跃练习过程。（3）有练习密度，强度。（4）练习过程中不断变换远度、高度让学生体会鱼跃。
【甘肃省兰州·把余福】：我认为该案例有以下几个问题：（1）教师在讲解“动作做法”时没有突出重点。原文中的内容“由半蹲臂后举开始，重心前移，同时两臂前摆”是完成鱼跃前滚翻的准备部分，如果没有这些准备部分根本做不了鱼跃前滚翻的动作，就是说这些动作学生只要看了教师的示范后没有多大的问题，这些内容可以简单地一笔带过，而原文中的“两脚用力蹬地，双手触垫时应屈臂、低头、含胸，然后团身”，还要说明如果做不到低头含胸会存在安全隐患，这些内容是鱼跃前滚翻的重点，教师在讲解时应该反复的强调。（2）教师在学生练习前讲的太多。本人认为教师有重点的讲解“动作做法”和“保护与帮助”后，应该先让学生练习，而不应该把“动作要点”和“动作规格”一股脑的讲给学生，这样做没有遵循循序渐进的原则，学生根本接受不了，反而把学生弄混了，教师应该把“动作要点”和“动作规格”的内容贯穿在学生练习的过程中，这样有利于学生记住“动作要点”，在学生学习的中后期教师组织学生自己总结“动作要点”。（3）教师在模拟上课的过程中没有预设情境，整个教学过程显得死板、单一，没有活力。教师在学生练习的过程中应该预设情境，比如说“这位同学滚翻的不够圆滑，原因是没有及时团身”“这位同学没有越过规定的距离，原因是脚蹬地发力不够”“这位同学做得不错，基本完成了练习的要求。”这些预设情境既把学生练习中的常犯错误、动作的重点部分自然地指了出来，又给模拟上课增添了活力，何乐而不为呢。 【天津·张万永】：如果仅从文本稿来判断，主要存在的问题是：（1）课堂组织过程——组织队形的变化过程未能体现。要用口令调动，而不是想当然，虽没有学生如有学生一样的调动队伍。（2）教学策略相对单调。（3）课堂预设——应对学生练习过程中可能会出现的错误策略不是很多。（4）动作要领讲的太多，太专业化。最好能总结简单化，有重点的讲解。精讲多练永远是主旋律。
【山东省临沂·于松峰】：看完本案例，感觉有些迷茫：首先，执教教师在第一课次远撑前滚翻中教了些什么？练习1和练习2作为远撑前滚翻是很好的导引或辅助练习，在本课再练习前滚翻似乎过于重复。另外，本课练习的重点跃过橡皮筋做前滚翻，最好体现出设计中高度的变化，似乎没看到，练习过程说的过于简单。其次，我认为新教授一个动作，教师先进行示范，让学生先从总体上对动作有一个较完整的印象，这也是可以的；但是不如先进行导引或辅助练习后再示范效果好，这样可以降低学生对较大难度动作的惧怕心理。接下来进行这么详细的讲解，感觉还是有些欠妥，学生难于记忆，并且还抓不住动作的要点。个人认为即使是模拟上课，也可以讲经过自己有效提炼后的动作要点。再次，针对错误动作“腾空不明显或没有腾空”的纠正，用方法1和方法2能解决问题吗？针对性的纠正在哪里？鱼跃前滚翻没有腾空，或许是学生还没有“跃”的概念和意识，应该从这一方面入手。
四、高中体育模拟上课案例与分析
【案例】：各位评委，大家好，我模拟上课的内容是：高二篮球技术——行进间单手低手投篮新授课，下面正式开始我的模拟上课。
立正，稍息。我先宣布本课的主要目标是：（1）初步建立行进间单手低手投篮动作概念，初步掌握行进间单手低手投篮的动作技术和对球的控制及支配能力。（2）通过大鱼网游戏，培养学生的灵敏性和快速跑的能力。（3）培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结精神。
下面我们开始做准备活动：
先围绕篮球场跑二圈：一二一……接下来做四节准备活动……全体集合，向右看齐，向前看，稍息。下面，我们进行篮球技术——进间单手低手投篮的教学，先看我做一次示范，好，下面同学们做徒手模仿练习：方法是……好，同学们分成四个小组，在篮球半场按次序进行练习。
第二个练习是：上两步投球练习。方法：右脚上前一步，接着迅速上左脚蹬地起跳。重点：手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转。
每个同学做四次。好，做的很好。
第三个练习是自抛自接球的行进间单手低手投篮练习。方法：向前上方抛球，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。
很好，大家都完成的很不错。下面做素质练习，每人俯卧撑三组，每组十次。最后，同学们做一个放松操。·这个节课大家很认真，学习效果不错，但是在篮球上篮接球时机上出现了一些错误，希望下节课继续努力。下课。
我的模拟上课到此结束，希望评委多提宝贵意见。
【江苏省宿迁·王磊】：探讨一：教学目标中提到“通过大鱼网游戏”，不知道在什么时候进行？我认为慢跑两圈改为大鱼网游戏，更能激发学生的积极性。探讨二：讲解方法时，提到“球向前旋转”，我认为应该是：手掌托球不是呈水平向前上方拨球，而是手掌与水平呈30度左右拨球，由食指和中指控制方向，是向前右侧方旋转。探讨三：第二个练习“上两步投篮练习”。我认为应该由浅入深，循序渐进的设计，先设计上一步上篮练习，方法：持球于篮下，与端线夹角于30度左右，距离1.5米左右，右脚跨一步练习，然后进行完整动作练习，距离由近到远，速度由慢到快。
【江西省赣州·廖全胜】：该案例的问题有：（1）在模拟上课时动作技术部分解释过多，不用每一个小点都按教科书上的来说，要精讲，口语化，讲关键字或词。（2）模拟上课是讲给评委或指导教师听，所以安排的每一个练习应该讲明安排这个练习的目的。（3）最好讲一下每一个教学组织的形式，教师的指导要点（学生最有可能犯的错误例举一二个）。
【甘肃省兰州·瞿学维】：针对以上案例，本人有以下几点意见：（1）缺失环节，学生情况介绍，应说明班级有多少人，男生、女生多少，这样有助于掌控练习密度。（2）上课所需场地器材、是人手一球，还是两人或三人一个球，应该有个清楚的交待。（3）教学中示范后应多做徒手练习，使学生的跨步与起跳相协调，同时投篮手臂上伸模仿投篮，这种练习应先分解，后完整，使学生清楚要领，在口令指挥下连续多做几次，效果会更好，如有左手上篮者应特意强调跨步出手的要领。（4）分组练习，应加强基本动作要领的要求，出现问题应及时纠正，同时注重优秀学生展示，“榜样的力量是无穷的”，只要学生信心高，得到表扬，课堂练习效果会更好。（5）应对各环节的安排的时间有个表述，比如，运球绕场慢跑，2分钟后集结做操。在分组练习时，10分钟后进行集中展示或点评等，这样使听课者对课的结构有了更加清楚的了解。
【点评与总结】：目前全国很多地市都采用了模拟上课的形式，似有模拟上课替代说课之趋势。对于这个问题，我们认为，模拟上课与说课各有不同的用处，说课比较适用于职后教师之间的交流，而模拟上课则比较适合职前教师资格的考核与新教师应聘。近年来，大量的职前教师考核与应聘都运用了模拟上课，因为模拟上课比较接近正式的上课；其次，说课有些千篇一律，“五说”“七说”等都是老一套，有些乏味，模拟上课则比较鲜活，可以发挥模拟者的不同特长。但模拟上课也暴露出不少的问题，如短短的十分钟左右，到底模拟什么？如果按上课的常规程序按部就班地进行，也是很无趣的。在网络讨论中，老师们提出了一些模拟上课的优势、重点与评价指标，如模拟上课应以语言表达（口头语言和肢体语言）、重难点的处理、课堂氛围是否体现、预设问题与处理方法作为评价优劣的指标等。同时，大家针对小学、初中、高中模拟上课的案例进行了分析，分别提出了相应的建议，这些内容对规范模拟上课的内容、形式、方法，发展体育教师模拟上课技能起到了很好的促进作用。
（本文整理及点评：浙江师范大学学校体育研究所 邵伟德）
【提出的问题】：目前，在各类招聘考试、教师资格考试中，大量使用了模拟上课的形式，请大家围绕这个话题展开讨论。具体讨论的内容有：（1）模拟上课与说课有什么区别？（2）模拟上课需要展示的重点是什么？（3）如何评价模拟上课的水平（哪些指标）？
【安徽省铜陵·戴恒年】：模拟上课也就是俗称的考评课，关注更多的是老师驾驭体育课堂的能力、教学基本功、教材的处理、教学流程的设计、以及教学效果的预设等。说课则更多是考察授课老师对教学内容的理解，一般会说教材、说学生、说教法、说学法、说场地器材、说教学过程等。
【浙江省温州·钱勇】：模拟上课更能体现体育学科教师的综合素养，如示范能力、组织能力，可以看出体育学科特有的运动技能、开放空间的组织安排能力。模拟上课由于受条件限制，要展示的重点应该是以教师的“教”为主，“教”可以更加直观的呈现出来，也能比较真实体现教师的教学水平。由于没有学生，所有的“学”是隐藏于背后的“预设”，是教师基于经验的“想象”，有一定的理想化程度，比较难判断“预测的效果”。
【江苏省南京·李安成 】：说课简而言之就是说教学内容选择、教学目标制定、教学重难点确立这些核心问题，然后结合这些要素进行针对性地分析。模拟上课最核心的向大家阐明整个教学流程中的基本教学内容、教学组织、教学方法、教学负荷、教学密度等问题。也就是把基本部分中教学重难点及其破解的方法表述出来。
【浙江省瑞安·项为人】：简单地说，两者的区别在于：一个是说理论依据，另一个是说实践过程。模拟上课的重点应该有丰富的语言表达能力，让人有种身临其境的感觉。
【重庆市渝中·两江水】：我认为模拟上课与说课的区别其实在于预设的对象，说课的对象是同行或评委，而模拟上课的对象是学生，模拟上课不仅展示一个教师的语言表达能力，还要展示教师的表演力，当然更重要的是教师能否融入真实课堂氛围，预设课堂问题和解决问题的能力，才能让模拟课堂显得生动起来。至于如何评价模拟上课，我觉得可以从这几个方面去评价：（1）语言表达（口头语言和肢体语言）；（2）重难点的处理；（3）课堂氛围是否体现；（4）预设问题与处理方法。
【江苏省宿迁·王磊】：模拟上课（演课）与说课的区别是：（1）时间不同。说课时间一般在10分钟左右，演课一般在15～20分钟。（2）对象不同。说课老师是演员，对象是评委老师，演课老师是导演和演员，对象是“学生”和评委老师。（3）内容不同。说课的内容是说教材，说学情，说教法，说学法，说场地器材，说教学流程，主要是“如何教”和“为什么这样教”，演课则是教学流程。（4）方法不同。说课一般是平铺直叙，按照顺序说完即可。演课则要求老师心中时刻有“学生”，要有创设情境的语言技巧，优美大方的动作示范，科学合理的运动负荷和练习密度的设计，及时的激励性和评价性语言，自然富有激情的过渡语言。
【甘肃省兰州·把余福】：两者的区别在于说课是体育教师说教材，说学生，说教学重难点，说教学流程，说教学方法，说为什么这样安排，说整节课大致的时间分配，它反映的是写教案和真实课的理论层面，是对真实教学过程的预设。而模拟上课是真实上课的缩影，对教师来说更有难度，对教师的语言组织能力要求更高，是把真实上课的过程在没有学生的情况下用语言包括肢体语言表达出来的一种教研形式，是一种实践性的活动，主要展示教师的组织能力、教学方法、学生的练习方法、重难点是如何突破的、在教学中是否有亮点等。两者的相同点是都不能完全的反映真实的教学过程，但两者绝对是提高教师的专业理论知识，提高教师的语言表达能力，提高教师的课堂组织能力，提高教师的体育素养不可缺少的教研活动。
【河北省唐山·翟国胜】模拟上课有点像无实物的“徒手练习”，更能展示教师的基本功，如口令、示范能力等，而说课过程中教师一定要突出教法，针对教学内容及教学目标，采取什么手段去突破重点，说透教材。当然，教师的语言表达能力起着关键作用，作为新教师，应该注意扬长避短，展示自己的“独门绝技”，让听者愿意听下去，产生好感。
【河北省石家庄·余景阳 】：模拟上课更接近于真实上课，更具可操作性，而说课只是阐明一节课的设计思路和过程，比较泛泛。因此，模拟上课要注重每一个细节，要详尽考虑学生的实际水平、教材的重难点、场地的合理布置、学习过程中学生的心理变化以及可能出现的情况等等。
二、小学模拟上课案例与分析
【案例】：同学们好！这节课的内容是做两个游戏：（1）信任传递；（2）解开千千结。现在，我们开始上课。
首先，我们开始做准备部分：跳兔子舞5～7分钟。同学们，你们有看过兔子跳舞吗？
现在我们一起来学学兔子跳舞好吗？我们象开火车一样，一个接一个搭好肩膀，男同学一组，女同学一组，老师在前面跳，你们在后面模仿。
大家要注意音乐的节奏：“左、左、右、右、前、后、前、前、前”，我们一起大声喊……
第二部分是两个游戏：第一个游戏是：信任传递。
我们先讲解一下游戏规则：分两个小组，顺着海绵垫（头朝内，脚朝外）躺好，举起双手，从第一个同学开始，躺在手上，传递过去，一个接一个，全部轮流一次。
下面开始游戏：
同学们，你相信你的朋友吗？老师设置了一个游戏，可以考验你是否相信你的朋友，你敢试一试吗？那好，我们现在就开始进行。首先，请男女同学分开两组，分别躺到后面的小垫子中，注意，头朝内，脚朝外。嗯，不错，那么快就躺好了，比老师想象的要快多了。现在，请把你的双手往上举起来，然后，第一个同学站起来准备……这个同学要躺在你们的手掌上面，靠你们的力量，把他从这边传递到那边就算成功，然后，这个同学马上躺回原位，下一个同学准备，15分钟内完成最多传递人数的就算赢……好，我们开始。 第一个同学躺了下去，勉强撑起来了。
加油，用尽全力！第一个同学到达了，加油，加油！集合！下面我宣布，这次比赛，男同学一共传递了26人次，女同学一共传递了28人次，所以是女同学胜利！
第二个游戏是：解开千千结。
我们还是先讲解游戏的规则：手拉手形成一个个结，在不松开手的情况下把这些结都解开，从简单到复杂。
下面开始游戏：下面开始游戏，首先，你们分成四个小组，小组成员面对面、手拉手（自己交叉手）围成一个圈，听到哨声后，你们要把自己的交叉手解开，变成背对背，但是有一点要注意的就是手不能够松开，开始；大家都积极地动起来了……很快，有一个小组成功了，接着，剩下的几个小组也成功了，同学们都高举双手欢呼着……好的，第二个要做的就是：你们保持现在的动作不要动，变成面对面手拉手，不能交叉手，开始！
很快地，这个小组成功地解开了第二道难题！其他小组也陆续地解开了……同学们在欢呼着！
哈哈！看来你们挺聪明的嘛！尤其是某某，他是第一个想到答案的（大家对他投去羡慕的目光）最后，我们来做一个放松操。好，这节课同学们学的不错，很认真，希望继续努力，同学们再见！
【浙江丽水·毛丽姿】：在案例中我看懂了授课者的教学目标是：使学生学会（1）信任传递；（2）解开千千结这两个游戏，培养学生团结合作意识。授课者是一个富有激情的人（嗯，不错，那么快就躺好了，比老师想象的要快多了）；善于抓住典范激发兴趣（哈哈！看来你们挺聪明的嘛！尤其是某某，他是第一个想到答案的）。个人认为对于小学生来说最后阶段可以有个小结，如：同学们，通过这两个游戏你懂得了什么？使游戏不单单是游戏。
【浙江省杭州·沈军华】：从以上模拟上课案例中可以看出教师对内容的设计和处理，从教师语言轻重缓急可以看出是能引导、激励学生，从动作示范可以看出教师的基本功。模拟上课只是少了场地布置与学生参与，少了突发事件。
【浙江省瑞安·项为人】：我认为模拟上课要注重的要素是：（1）语言表达：表现力、感染力、突出儿童化。（2）教态：表情轻松自然、和蔼可亲、富有幽默感。（3）教法：科学、合理、有一定的创新意识。小学体育教师的模拟上课的重点应放在对教材的处理上，教学中要充分体现出符合教学对象的心理、生理特点的教学方法。比如低段的教材处理要做到形象化、情景化；中、高段的教材处理则要有竞争性与有效性，同时讲解要简单扼要、示范要优美准确。
三、初中体育模拟上课案例与分析
【案例】：“各位专家、老师们！大家（上午或下午）好！今天我模拟上课的内容是：鱼跃前滚翻，水平四，技巧单元，第2次课，初一年级，男生40人。”
“下面开始上课”，鸣哨集合。“面向我成四列横队集中！”“同学们！刚才我们进行了专门的准备活动，接下来我们将要学习主教材鱼跃前滚翻，你的身心准备好了没有？”“准备好了！”“很好！”“下面老师首先给大家做个示范”。教师分两个方向分别做鱼跃前滚翻示范。下面，我先讲解一下动作要领和动作要点：
（1）动作做法：由半蹲臂后举开始，重心前移，两腿用力蹬地，同时两臂前摆，两手前下撑地，顺势屈臂、低头、含胸、稍屈髋，向前滚动，随即屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立。
（2）动作要点：①跳起后，眼看前下方，身体保持稍含胸、屈髋姿势。②撑地时，屈臂缓冲，经肩、背、腰、臀依次着地滚动。③背腰部着地时，屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立。
（3）动作规格：腾空明显，动作伸展，滚翻圆滑。
我再讲述一下保护与帮助方法：
保护与帮助：保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚；我们要注意这节课的动作重点是：蹬地发力、鱼跃腾空；动作难点是：腾空明显，动作伸展，滚翻圆滑。下面，同学们按照老师的要求做各种练习：
练习1：在海绵垫上做前滚翻。
练习2：海绵垫上画一线，要求手撑过线做前滚翻。
练习3：海绵垫前拉一根皮筋，要求越过皮筋做前滚翻。
好，大家集中一下，我来讲述一下大家出现的问题：
（1）腾空不明显或没有腾空。
（2）滚动不圆滑或团身过早、过晚。
这个错误动作的纠正方法是：（1）练习远撑地的前滚翻。（2）强调撑地时，身体不要松，保持腿伸直前摆。最后，我们来做四节放松活动。很好，这节课大家很认真，希望继续努力，把器材回收好，下课。
【重庆市渝中·两江水】：这个案例更倾向于说课，缺乏模拟上课的细节描述，如：学生在做练习2：海绵垫上画一线，要求手撑过线做前滚翻，这个练习时会出现哪些情况，教师如何指导和纠正，效果又会如何？
【山东省胶南·陈明海】：该案例遵循学生动作发展规律，先易后难。其次，一线、一皮筋运用很好，对学生帮助很大。最后，关注了学生安全和个体差异进行了相应的帮助和保护。教师在先做示范后讲解这方面改为先做后讲，再做再强调，或者边讲边做会更好！
【甘肃省兰州·达世荣】：我认为该案例的问题有：（1）老师应该在练习过程中一边示范一边纠正错误动作。（2）鱼跃前滚翻但没有鱼跃练习过程。（3）有练习密度，强度。（4）练习过程中不断变换远度、高度让学生体会鱼跃。
【甘肃省兰州·把余福】：我认为该案例有以下几个问题：（1）教师在讲解“动作做法”时没有突出重点。原文中的内容“由半蹲臂后举开始，重心前移，同时两臂前摆”是完成鱼跃前滚翻的准备部分，如果没有这些准备部分根本做不了鱼跃前滚翻的动作，就是说这些动作学生只要看了教师的示范后没有多大的问题，这些内容可以简单地一笔带过，而原文中的“两脚用力蹬地，双手触垫时应屈臂、低头、含胸，然后团身”，还要说明如果做不到低头含胸会存在安全隐患，这些内容是鱼跃前滚翻的重点，教师在讲解时应该反复的强调。（2）教师在学生练习前讲的太多。本人认为教师有重点的讲解“动作做法”和“保护与帮助”后，应该先让学生练习，而不应该把“动作要点”和“动作规格”一股脑的讲给学生，这样做没有遵循循序渐进的原则，学生根本接受不了，反而把学生弄混了，教师应该把“动作要点”和“动作规格”的内容贯穿在学生练习的过程中，这样有利于学生记住“动作要点”，在学生学习的中后期教师组织学生自己总结“动作要点”。（3）教师在模拟上课的过程中没有预设情境，整个教学过程显得死板、单一，没有活力。教师在学生练习的过程中应该预设情境，比如说“这位同学滚翻的不够圆滑，原因是没有及时团身”“这位同学没有越过规定的距离，原因是脚蹬地发力不够”“这位同学做得不错，基本完成了练习的要求。”这些预设情境既把学生练习中的常犯错误、动作的重点部分自然地指了出来，又给模拟上课增添了活力，何乐而不为呢。 【天津·张万永】：如果仅从文本稿来判断，主要存在的问题是：（1）课堂组织过程——组织队形的变化过程未能体现。要用口令调动，而不是想当然，虽没有学生如有学生一样的调动队伍。（2）教学策略相对单调。（3）课堂预设——应对学生练习过程中可能会出现的错误策略不是很多。（4）动作要领讲的太多，太专业化。最好能总结简单化，有重点的讲解。精讲多练永远是主旋律。
【山东省临沂·于松峰】：看完本案例，感觉有些迷茫：首先，执教教师在第一课次远撑前滚翻中教了些什么？练习1和练习2作为远撑前滚翻是很好的导引或辅助练习，在本课再练习前滚翻似乎过于重复。另外，本课练习的重点跃过橡皮筋做前滚翻，最好体现出设计中高度的变化，似乎没看到，练习过程说的过于简单。其次，我认为新教授一个动作，教师先进行示范，让学生先从总体上对动作有一个较完整的印象，这也是可以的；但是不如先进行导引或辅助练习后再示范效果好，这样可以降低学生对较大难度动作的惧怕心理。接下来进行这么详细的讲解，感觉还是有些欠妥，学生难于记忆，并且还抓不住动作的要点。个人认为即使是模拟上课，也可以讲经过自己有效提炼后的动作要点。再次，针对错误动作“腾空不明显或没有腾空”的纠正，用方法1和方法2能解决问题吗？针对性的纠正在哪里？鱼跃前滚翻没有腾空，或许是学生还没有“跃”的概念和意识，应该从这一方面入手。
四、高中体育模拟上课案例与分析
【案例】：各位评委，大家好，我模拟上课的内容是：高二篮球技术——行进间单手低手投篮新授课，下面正式开始我的模拟上课。
立正，稍息。我先宣布本课的主要目标是：（1）初步建立行进间单手低手投篮动作概念，初步掌握行进间单手低手投篮的动作技术和对球的控制及支配能力。（2）通过大鱼网游戏，培养学生的灵敏性和快速跑的能力。（3）培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结精神。
下面我们开始做准备活动：
先围绕篮球场跑二圈：一二一……接下来做四节准备活动……全体集合，向右看齐，向前看，稍息。下面，我们进行篮球技术——进间单手低手投篮的教学，先看我做一次示范，好，下面同学们做徒手模仿练习：方法是……好，同学们分成四个小组，在篮球半场按次序进行练习。
第二个练习是：上两步投球练习。方法：右脚上前一步，接着迅速上左脚蹬地起跳。重点：手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转。
每个同学做四次。好，做的很好。
第三个练习是自抛自接球的行进间单手低手投篮练习。方法：向前上方抛球，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。
很好，大家都完成的很不错。下面做素质练习，每人俯卧撑三组，每组十次。最后，同学们做一个放松操。·这个节课大家很认真，学习效果不错，但是在篮球上篮接球时机上出现了一些错误，希望下节课继续努力。下课。
我的模拟上课到此结束，希望评委多提宝贵意见。
【江苏省宿迁·王磊】：探讨一：教学目标中提到“通过大鱼网游戏”，不知道在什么时候进行？我认为慢跑两圈改为大鱼网游戏，更能激发学生的积极性。探讨二：讲解方法时，提到“球向前旋转”，我认为应该是：手掌托球不是呈水平向前上方拨球，而是手掌与水平呈30度左右拨球，由食指和中指控制方向，是向前右侧方旋转。探讨三：第二个练习“上两步投篮练习”。我认为应该由浅入深，循序渐进的设计，先设计上一步上篮练习，方法：持球于篮下，与端线夹角于30度左右，距离1.5米左右，右脚跨一步练习，然后进行完整动作练习，距离由近到远，速度由慢到快。
【江西省赣州·廖全胜】：该案例的问题有：（1）在模拟上课时动作技术部分解释过多，不用每一个小点都按教科书上的来说，要精讲，口语化，讲关键字或词。（2）模拟上课是讲给评委或指导教师听，所以安排的每一个练习应该讲明安排这个练习的目的。（3）最好讲一下每一个教学组织的形式，教师的指导要点（学生最有可能犯的错误例举一二个）。
【甘肃省兰州·瞿学维】：针对以上案例，本人有以下几点意见：（1）缺失环节，学生情况介绍，应说明班级有多少人，男生、女生多少，这样有助于掌控练习密度。（2）上课所需场地器材、是人手一球，还是两人或三人一个球，应该有个清楚的交待。（3）教学中示范后应多做徒手练习，使学生的跨步与起跳相协调，同时投篮手臂上伸模仿投篮，这种练习应先分解，后完整，使学生清楚要领，在口令指挥下连续多做几次，效果会更好，如有左手上篮者应特意强调跨步出手的要领。（4）分组练习，应加强基本动作要领的要求，出现问题应及时纠正，同时注重优秀学生展示，“榜样的力量是无穷的”，只要学生信心高，得到表扬，课堂练习效果会更好。（5）应对各环节的安排的时间有个表述，比如，运球绕场慢跑，2分钟后集结做操。在分组练习时，10分钟后进行集中展示或点评等，这样使听课者对课的结构有了更加清楚的了解。
【点评与总结】：目前全国很多地市都采用了模拟上课的形式，似有模拟上课替代说课之趋势。对于这个问题，我们认为，模拟上课与说课各有不同的用处，说课比较适用于职后教师之间的交流，而模拟上课则比较适合职前教师资格的考核与新教师应聘。近年来，大量的职前教师考核与应聘都运用了模拟上课，因为模拟上课比较接近正式的上课；其次，说课有些千篇一律，“五说”“七说”等都是老一套，有些乏味，模拟上课则比较鲜活，可以发挥模拟者的不同特长。但模拟上课也暴露出不少的问题，如短短的十分钟左右，到底模拟什么？如果按上课的常规程序按部就班地进行，也是很无趣的。在网络讨论中，老师们提出了一些模拟上课的优势、重点与评价指标，如模拟上课应以语言表达（口头语言和肢体语言）、重难点的处理、课堂氛围是否体现、预设问题与处理方法作为评价优劣的指标等。同时，大家针对小学、初中、高中模拟上课的案例进行了分析，分别提出了相应的建议，这些内容对规范模拟上课的内容、形式、方法，发展体育教师模拟上课技能起到了很好的促进作用。
（本文整理及点评：浙江师范大学学校体育研究所 邵伟德）