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本文运用文献资料法、实地观察法、测试法等研究方法,以国家女子摔跤运动员的专项力量训练现状和方法为研究对象,在了解国家女子摔跤运动的专项力量现状的基础上,对运动员的专项力量训练方法进行研究。研究结果表明：国家女子摔跤队不同级别运动员之间最大力量之间存在较大差别,训练方法的安排与摔跤项目的专项特点密切结合,训练手段包括器械训练和徒手训练两类,运动员专项力量训练方法缺乏创新性是目前国家女子摔跤队专项力量训中存在的主要问题。