【摘 要】
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核心力量训练是指利用有效训练手段对人体核心区肌肉进行训练。本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法,分析核心力量训练对大学生身体素质的影响。探索核心力量训练应用到大
【基金项目】
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遵义医学院“学校硕士启动”课题(项目编号:FS-2014-17);2016年遵义医学院珠海校区教育教学改革项目(项目编号:JG201623)
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核心力量训练是指利用有效训练手段对人体核心区肌肉进行训练。本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法,分析核心力量训练对大学生身体素质的影响。探索核心力量训练应用到大学生体育选项课中的方法和技巧,为核心力量训练引入到大学体育课提供一定的理论参考。
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