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核心力量训练是指利用有效训练手段对人体核心区肌肉进行训练。本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法,分析核心力量训练对大学生身体素质的影响。探索核心力量训练应用到大学生体育选项课中的方法和技巧,为核心力量训练引入到大学体育课提供一定的理论参考。
核心力量训练引入大学体育课的影响因素分析
【摘 要】
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核心力量训练是指利用有效训练手段对人体核心区肌肉进行训练。本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法,分析核心力量训练对大学生身体素质的影响。探索核心力量训练应用到大
【机 构】
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遵义医科大学珠海校区
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2019年30期
【基金项目】
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遵义医学院“学校硕士启动”课题（项目编号：FS-2014-17）;2016年遵义医学院珠海校区教育教学改革项目（项目编号：JG201623）
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