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论述血乳酸的产生和消除的过程以及在极限量、亚极限量、有氧运动、无氧和有氧混合运动训练中利用血乳酸指标指导运动训练、评定运动员训练水平、训练负荷状况等。同时论述了增加一些补充物对运动训练中、训练后人体血乳酸浓度的影响状况,阐述血乳酸在运动实践中的运用。
血乳酸及其在运动训练中的应用
【摘 要】
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论述血乳酸的产生和消除的过程以及在极限量、亚极限量、有氧运动、无氧和有氧混合运动训练中利用血乳酸指标指导运动训练、评定运动员训练水平、训练负荷状况等。同时论述了
【机 构】
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西北民族大学体育学院
【出 处】
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甘肃科技纵横
【发表日期】
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2015年01期
【基金项目】
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西北民族大学2012年中央高校基本科研业务费专项资金项目,项目编号ZYY2012006
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