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[编者按]走上工作岗位的新教师,大多都踌躇满志,一心想在事业上有所成就。然而,现实和理想之间有着相当大的差距,以至于新教师做起事情来往往事与愿违。不少新教师反映,自己在学校里学的东西到实践中都用不上了,而一些看似简单的教学,也成了难以完成的任务。如何解决教育教学中的问题和困惑成为广大教师尤其是青年教师的一大难题。为了解决广大教师的这一难题,我们想到了一个由全国特级教师与青年教师牵手师徒相会,指点青年教师发展的栏目,取名为《师徒会》。希望通过特级教师解答广大教师尤其是青年教师问题的形式,达到促进青年教师执教水平的提高,青年教师迅速成长的目的。
我们将陆续邀请全国的特级体育教师做客本栏目,传授他们执教数十年丰富的经验和体会,有针对性地解答教师们存在的问题和疑惑,以达到教学相长的目的。也希望广大教师尤其是青年教师踊跃参加、多提问题,帮助我们把这个栏目办出水平、办出特色。(本栏目特别策划:李小伟,问题投递地址:lixw@edumail.com.cn)
我是一名中学体育教师,中学生尤其是中学男生非常喜欢体育活动,但一到体育课上却又是另外一番景象,不喜欢程式化的学习模式,对那些游戏活动也提不起兴趣,认为“小儿科”“老套”“没意思”。我想请问关老师,怎样才能利用新颖的游戏把学生的情绪充分调动起来,那些传统的、典型的游戏能不能做到常用常新呢?
(浙江省杭州市某中学:李伟)
关槐秀:我非常高兴能借助《体育教学》杂志和广大的体育教师探讨关于体育游戏的一些问题,这个问题非常好。我们知道,传统的也是经典的,只要我们动一番脑筋,就能使这些原本“传统、陈旧”的游戏翻新,玩起来充满新鲜感。这不仅需要体育教师们勤恳地动脑,也需要体育教师们不断的琢磨,来丰富体育游戏的内容。
一、“即兴展现”创编的游戏
上世纪80年代初期,我们在《即兴展现体育教学模式》的构造实施中,尝试着在每节体育课都留有3～5分钟时间,给学生发挥创造自我展现的空间,用已学过的体育知识技能,已熟悉的体育器材比如球、包、圈绳、棍棒等,激发创意个人自由结合多人的设计,创造锻炼项目,创造自己喜欢的游戏,然后通过动作情感展现学生的感受,从中发展学生的个性,促进学生身心发展。然后把学生个人整体的表现创造的效果记录在课后记录中,作为全年级教学效果的检查,同时以表现的内容方法形式作为依据,决定每年6月进行一次《表现运动》的试验。按照要求表现评分组根据创编的内容思想性创造性及完成的质量评定分数。
1.具体操作内容(见表1)
1～2年级学生“用声像提示为依据创设游戏舞”。在学生掌握一定的表情歌舞、简单的基本动作基础上,要求学生运用已学过的内容作为素材,在教师启发下结合儿歌、绘画创编游戏。
3～4年级“运用已学过的运动素材”创造性的组合,用以学过的身体素材练习运动知识、技能进行个人的或多个整体的创造游戏。
5～6年级用“创造思维的综合表现法”向学生提供一组具体运动素材或游戏情境,学生发挥创造思维运用学过的知识、技能和动作,把具体的生活和自然现象联系起来,发展纵向、横向的联系做出综合游戏的创造。
评定办法,按照优秀、良好、一般。优秀:完全创造,良好:有创新因素的,一般:全模拟教师教授。内容的标准由评分小组(教师、班主任、少先队辅导员、医生、家长)给予评分,将成绩记录在每人的体育记录卡上。
2.具体操作组织
2.1测验准备工作,课前做好卡片的填空,根据学生人数(男女分开)游戏。在卡片上写出创编的游戏和要求。
2.2测验程序
(1)教师做简短动员,测验意图,介绍测验方法及希望。
(2)学生依次取卡片,按卡片上的人数组队。
(3)以组为单位,按卡片上的题目要求做8分钟的时间,设计游戏内容,然后按组依次做“即兴表现”。
(4)测验时学生自由结合,自选器材,自发展现。
(5)测验评定,按组相互自评,教师评定。
二、民族体育游戏
民族体育游戏是民族文化的重要组成部分,是历代各族人民强身健体、娱乐休闲的形式,它历史悠久,内容十分丰富。有的项目虽然古老,甚至还保持着原始活动状态(游戏玩法),但只要与现代体育内容紧密结合,把一些锻炼价值大又方便教学的内容进行挖掘整理、加工改造和提高,就能在实践中不断完善规范,很适合在少年儿童中运用。
民族体育游戏内容很多,我们根据其教学任务、教学时数和学生的年龄特点以及民族游戏的特点,按照基本活动能力分类选编了一些内容供教学中参考。
1.走的游戏——顶罐走
来源与传说:据传是朝鲜族生活中的一种习俗,逐渐演变成一种体育活动,每到节假日,朝鲜族妇女、儿童常以顶水罐竞走作为体育比赛项目。
锻炼意义:可以提高走的技巧,对锻炼平衡器官和发展颈部、下肢、腰部的力量都有显著作用。
方法:发令员喊“各就各位”,游戏者将某种象征水罐的物体顶在头上;喊“走”,便按规定路线快速前进。可根据规定,用手扶罐或不用手扶罐进行竞走,走的距离为80米、100米和200米(见图1)。
规则:在竞走中,水罐落下,均为犯规。
2.跑的游戏——赛船(满语:赛威呼)
来源与传说:据史书记载,此项活动是由满族民间赛船演变而来,在陆地上进行的这项象征性赛船活动;实际已变成纵队集体赛跑。
锻炼意义:可以增强腿部力量,发展速度、灵敏和协调性,培养团结合作、勇敢顽强的精神。
方法:
(1)5人一组,5人均站于两根竿中间,两手分别握住一竿,前四人面向前方,第五人反向站立(象征“舵手”)发令后五人一齐向前跑去,先跑到终点、队伍不散的组为胜。(2)为增加游戏难度,在比赛途中可设2～3个障碍,如集体钻横架或钻圈,以表示小桥洞。也可组成混合队,3名女生(在中间)和两名男生(一前一后),为了跑得协调,“舵手”可喊各种带节奏的口号(见图2)。
规则:中途因动作不一致,有摔倒、掉竿等情况,必须全部停下,把队伍整理好才能前进,到达终点是以舵手过线为准。
3.跳的游戏——夹跳
来源与传说:据说古代猎手每逢节日胜利归来时,就举着猎物围绕着篝火兴奋地双脚跳跃一圈,也有时在丰富的晚餐后,每两人一组手持长竿夹着兽骨边唱边跳,表示愉快的心情。
锻炼意义:培养动作协调一致的合作精神和提高跳跃的能力。
方法:在场上画2～3米直径的圆圈数个,圈内放一个球,准备两根约3米长的竿,距圈前8～10米处画一条起点线。每两人一组,站在起点线后。发令后,游戏者两人拉手迅速前跑,将圈内竿拾起,手持竿的各一端下蹲将球夹起,然后逆时针方向绕圈外双脚跳跃一周,把球竿放口圈内,以先跑回起点线的组为胜利(见图3)。
规则:两人夹球跳时不得踩线。此游戏也可以两人用棍举一人进行。
4.投的游戏——古朵
来源与传说:是藏族传统的体育活动。牧羊人用毛线或牛皮制成一条软鞭。鞭子中间稍宽可以拴住小石头,牧羊人用旋转甩动的方法,将石头甩出击中牲畜。后来演变成一种旋转投远的体育活动。
方法:
(1)可以用袋子拴上皮球、小垒球,利用身体旋转或臂(单双臂)的轴转将带子连同物体一起投出去。可以单个练习,也可以组织比赛,球投得远为胜。
(2)用4～5根小木棒垒在一起,再放上一个足球,甩出的球将把4～5米前的足球击掉,而球下面的木桩不动为优胜(见图4)。
规则:投掷时不得过起点线。
5.球的游戏——狩猎球(满语:阿巴兰比)
来源与传说:是古代满族捕捉野兽的一种活动,并逐渐演变成体育活动。
锻炼意义:培养灵活性、准确性和判断力,全面锻炼身体以及团结合作的精神。
方法:
(1)两人狩猎方法:利用半个篮球场或画一个半径长4米的圆。甲乙两人各背一个背篓,代表陷阱。手中各持3个布制的虎、熊、狼。发令后,双方互相积极进攻和躲闪,力争把手中的兽头投入对方篓内,将3个布制的兽头先投完者为胜利。
(2)三人狩猎方法:在场上画一个半径5米的圆圈或8平方米的正方形。游戏者3人分别扮成猎人、弓箭、野兽。猎人背红色篓,手拿蓝色布包。游戏开始,第一次投,按照猎人—弓箭—野兽—猎人的顺序,每人设法把手中的包投到对方的篓内。凡投中又没投错者得3分,投错者不得分。投后捡回布包仍归自己。时间为3分钟。第二次投,不必固定对象,可以任意投。两次相加先得5分者获胜,退出游戏,另两个人继续投,直到决出第2名。
游戏比赛:分为两队,每队3人,每个队员都背背篓,分别站在15平方米场地的两侧。每队持有一个沙包。
比赛开始后,队员可在场内任何地方,将沙包投入对方任何一个人的背篓内,同队之间可以相互传递,对方则想方设法阻止不让沙包投入自己篓内,而且寻找机会向对方篓内投沙包。在互相攻守中,可以躲闪,用于阻挡,但不准推人、绊人。比赛分两局,每局20分钟,每局之间休息5分钟,满20分钟得多者为胜(见图5)。
规则:躲闪时,用身体触及对方为犯规,一方越出圈外时,由另一方发包。
6.对抗与角力游戏
1)格吞
来源与传说:格吞是藏语的译音,意思是用带子套在脖子上角力。
锻炼意义:发展力量、耐力,培养勇敢顽强的精神。
方法:两人相对站立,屈膝,两脚分开,上体稍向后倾,将带子套在脖子上,用全身的力气向后使劲,力图把对方拉过中线。此游戏可以改变许多种做法,如背对背站立,把带子套在脖颈两腋下用双肩拉,或套在单肩上拉都可以。这种游戏也可称“大象拔河”(见图6—1)。
规则:任何一方不得随意松劲,不得用手拉带子。
2)劲力
来源与传说:达斡尔族喜爱的一种类似拔河的民间体育活动。
锻炼意义:发展力量、耐力和灵巧性,培养机智和顽强的精神。
方法:游戏者两人相对坐在地上,用绳带套在各自的脖子上,两人双脚相蹬。双手按在双膝上。发令后,双方各自用脖颈用力,努力把对方拉向自己一方,如果一方被拉得臀部离开原地,或绳子中心线偏向对方,就为失败。另一方臀不离地者为胜利(见图6-2)。
规则:不得用手拉带。
3)桦皮篓
来源与传说:用桦树皮编成篓子,是满族人民在白山黑水中进行生产的主要工具。关于桦皮篓子有许多传说,这个项目是以桦皮篓为名的一种角力游戏。
锻炼意义:培养灵敏、反应力,发展臂、腿部力量。
方法:准备一个2～3米长的麻绳或皮条结成一个环状的绳套(这就是假设的桦皮篓),双方游戏者在一条中线两旁面对站立,两手握住绳套(握绳距离与肩等宽),中线两侧均画一条长约3～4米的终点线。发令后,双方尽力往自己一方拉绳,并力争把自己的上体套人圈内,然后用力把对方拉到自己的终点线为胜(见图6-3)。
规则:发令后,双方才能用力拉绳圈。对拉时,任何一方不得随意松手,否则为犯规,将被扣分或罚下。把对方拉入自己终点线,必须是自己的身体在圈内才有效。
7.用棍棒的游戏
(1)拉棍
来源与传说:这是土族民间流传的游戏。
锻炼意义:发展力量、耐力和灵巧性,培养机智和顽强的精神。
方法:两人相对坐于地上,两脚相抵,两人的双手交叉握在棍上,用力气或机智、灵巧地把对方拉起为胜(见图7-1)。
(2)扭棍子
来源与传说:这是我国古老民族之一羌族人民喜欢的游戏。锻炼意义:发展臂力、握力和培养坚持性。
方法:两人握住一根木棒,各自向相反方向扭动,不准依靠和接触身体,以把木棒扭转一周为胜(见图7-2)。
(3)翻竹竿
来源与传说:这是能歌善舞的基诺族人民,每逢过年过节、喜庆盛会时,男女老少聚会开展庆祝活动中的一项比赛。多由姑娘扶竿,小伙子翻竹竿(见图7-3)。
锻炼意义:发展灵巧、准确和平衡等素质。
方法:一人扶约2.5米长的竿直立地面上,另一人手握竹竿下端,向一侧翻转,但双手不能同时离开竹竿,按规定时间以翻的次数多为胜,或者规定次数先翻完为胜。
(4)推竹竿
来源与传说:是瑶族民间广为流传且历史悠久的一项体育活动。它的主要特点是对抗性强,比赛场地、器材简易,特别适宜在山区开展。
锻炼意义:发展臂力、握力及躯干的力量。
方法:游戏者面对面站立在中线的两侧,各持竹竿一端。发令后,双方用力往前推,使竹竿的中心标志垂直线进入对方范围为胜(见图7-4)。
规则:任何一方不得抢先用力。
三、徒手游戏
徒手游戏,最大特点就是不用任何体育器材,只要有块小小的空间,孩子们就可以兴致勃勃地开心地玩起来。
几乎每个孩子都玩过“锤子、剪子、布”这个游戏,很小的孩子在玩这个游戏过程中,并不计较输赢,他们只满足与小伙伴一起做自己喜欢的共同动作。小伙伴的笑脸给大家强烈的满足感。大一点的孩子在玩这个的游戏的过程中有了争输赢的意识,能赢你他就有成功感。再大一点的儿童就会捉摸你这次出剪子,下次会出什么呢?想一下,自己怎么出?于是,学会了赢的策略。游戏伴随着儿童走进成长之路,走进社会化的历程。
儿童游戏类别很多,内容更加丰富,形式新颖生动活泼,玩法多,使用器材和徒手玩的游戏也不少。如何选用很重要,关键在于我们培养的锻炼目标,必须从对人的身心素质的全面发展与提高出发。未来学家早已得出结论“21世纪属于健全人格的人”。今天的儿童教育家更加关注游戏的教育价值。从此观点让我们共同学习探究徒手游戏怎么样玩出健全的人格。
我们将陆续邀请全国的特级体育教师做客本栏目,传授他们执教数十年丰富的经验和体会,有针对性地解答教师们存在的问题和疑惑,以达到教学相长的目的。也希望广大教师尤其是青年教师踊跃参加、多提问题,帮助我们把这个栏目办出水平、办出特色。(本栏目特别策划:李小伟,问题投递地址:lixw@edumail.com.cn)
我是一名中学体育教师,中学生尤其是中学男生非常喜欢体育活动,但一到体育课上却又是另外一番景象,不喜欢程式化的学习模式,对那些游戏活动也提不起兴趣,认为“小儿科”“老套”“没意思”。我想请问关老师,怎样才能利用新颖的游戏把学生的情绪充分调动起来,那些传统的、典型的游戏能不能做到常用常新呢?
(浙江省杭州市某中学:李伟)
关槐秀:我非常高兴能借助《体育教学》杂志和广大的体育教师探讨关于体育游戏的一些问题,这个问题非常好。我们知道,传统的也是经典的,只要我们动一番脑筋,就能使这些原本“传统、陈旧”的游戏翻新,玩起来充满新鲜感。这不仅需要体育教师们勤恳地动脑,也需要体育教师们不断的琢磨,来丰富体育游戏的内容。
一、“即兴展现”创编的游戏
上世纪80年代初期,我们在《即兴展现体育教学模式》的构造实施中,尝试着在每节体育课都留有3～5分钟时间,给学生发挥创造自我展现的空间,用已学过的体育知识技能,已熟悉的体育器材比如球、包、圈绳、棍棒等,激发创意个人自由结合多人的设计,创造锻炼项目,创造自己喜欢的游戏,然后通过动作情感展现学生的感受,从中发展学生的个性,促进学生身心发展。然后把学生个人整体的表现创造的效果记录在课后记录中,作为全年级教学效果的检查,同时以表现的内容方法形式作为依据,决定每年6月进行一次《表现运动》的试验。按照要求表现评分组根据创编的内容思想性创造性及完成的质量评定分数。
1.具体操作内容(见表1)
1～2年级学生“用声像提示为依据创设游戏舞”。在学生掌握一定的表情歌舞、简单的基本动作基础上,要求学生运用已学过的内容作为素材,在教师启发下结合儿歌、绘画创编游戏。
3～4年级“运用已学过的运动素材”创造性的组合,用以学过的身体素材练习运动知识、技能进行个人的或多个整体的创造游戏。
5～6年级用“创造思维的综合表现法”向学生提供一组具体运动素材或游戏情境,学生发挥创造思维运用学过的知识、技能和动作,把具体的生活和自然现象联系起来,发展纵向、横向的联系做出综合游戏的创造。
评定办法,按照优秀、良好、一般。优秀:完全创造,良好:有创新因素的,一般:全模拟教师教授。内容的标准由评分小组(教师、班主任、少先队辅导员、医生、家长)给予评分,将成绩记录在每人的体育记录卡上。
2.具体操作组织
2.1测验准备工作,课前做好卡片的填空,根据学生人数(男女分开)游戏。在卡片上写出创编的游戏和要求。
2.2测验程序
(1)教师做简短动员,测验意图,介绍测验方法及希望。
(2)学生依次取卡片,按卡片上的人数组队。
(3)以组为单位,按卡片上的题目要求做8分钟的时间,设计游戏内容,然后按组依次做“即兴表现”。
(4)测验时学生自由结合,自选器材,自发展现。
(5)测验评定,按组相互自评,教师评定。
二、民族体育游戏
民族体育游戏是民族文化的重要组成部分,是历代各族人民强身健体、娱乐休闲的形式,它历史悠久,内容十分丰富。有的项目虽然古老,甚至还保持着原始活动状态(游戏玩法),但只要与现代体育内容紧密结合,把一些锻炼价值大又方便教学的内容进行挖掘整理、加工改造和提高,就能在实践中不断完善规范,很适合在少年儿童中运用。
民族体育游戏内容很多,我们根据其教学任务、教学时数和学生的年龄特点以及民族游戏的特点,按照基本活动能力分类选编了一些内容供教学中参考。
1.走的游戏——顶罐走
来源与传说:据传是朝鲜族生活中的一种习俗,逐渐演变成一种体育活动,每到节假日,朝鲜族妇女、儿童常以顶水罐竞走作为体育比赛项目。
锻炼意义:可以提高走的技巧,对锻炼平衡器官和发展颈部、下肢、腰部的力量都有显著作用。
方法:发令员喊“各就各位”,游戏者将某种象征水罐的物体顶在头上;喊“走”,便按规定路线快速前进。可根据规定,用手扶罐或不用手扶罐进行竞走,走的距离为80米、100米和200米(见图1)。
规则:在竞走中,水罐落下,均为犯规。
2.跑的游戏——赛船(满语:赛威呼)
来源与传说:据史书记载,此项活动是由满族民间赛船演变而来,在陆地上进行的这项象征性赛船活动;实际已变成纵队集体赛跑。
锻炼意义:可以增强腿部力量,发展速度、灵敏和协调性,培养团结合作、勇敢顽强的精神。
方法:
(1)5人一组,5人均站于两根竿中间,两手分别握住一竿,前四人面向前方,第五人反向站立(象征“舵手”)发令后五人一齐向前跑去,先跑到终点、队伍不散的组为胜。(2)为增加游戏难度,在比赛途中可设2～3个障碍,如集体钻横架或钻圈,以表示小桥洞。也可组成混合队,3名女生(在中间)和两名男生(一前一后),为了跑得协调,“舵手”可喊各种带节奏的口号(见图2)。
规则:中途因动作不一致,有摔倒、掉竿等情况,必须全部停下,把队伍整理好才能前进,到达终点是以舵手过线为准。
3.跳的游戏——夹跳
来源与传说:据说古代猎手每逢节日胜利归来时,就举着猎物围绕着篝火兴奋地双脚跳跃一圈,也有时在丰富的晚餐后,每两人一组手持长竿夹着兽骨边唱边跳,表示愉快的心情。
锻炼意义:培养动作协调一致的合作精神和提高跳跃的能力。
方法:在场上画2～3米直径的圆圈数个,圈内放一个球,准备两根约3米长的竿,距圈前8～10米处画一条起点线。每两人一组,站在起点线后。发令后,游戏者两人拉手迅速前跑,将圈内竿拾起,手持竿的各一端下蹲将球夹起,然后逆时针方向绕圈外双脚跳跃一周,把球竿放口圈内,以先跑回起点线的组为胜利(见图3)。
规则:两人夹球跳时不得踩线。此游戏也可以两人用棍举一人进行。
4.投的游戏——古朵
来源与传说:是藏族传统的体育活动。牧羊人用毛线或牛皮制成一条软鞭。鞭子中间稍宽可以拴住小石头,牧羊人用旋转甩动的方法,将石头甩出击中牲畜。后来演变成一种旋转投远的体育活动。
方法:
(1)可以用袋子拴上皮球、小垒球,利用身体旋转或臂(单双臂)的轴转将带子连同物体一起投出去。可以单个练习,也可以组织比赛,球投得远为胜。
(2)用4～5根小木棒垒在一起,再放上一个足球,甩出的球将把4～5米前的足球击掉,而球下面的木桩不动为优胜(见图4)。
规则:投掷时不得过起点线。
5.球的游戏——狩猎球(满语:阿巴兰比)
来源与传说:是古代满族捕捉野兽的一种活动,并逐渐演变成体育活动。
锻炼意义:培养灵活性、准确性和判断力,全面锻炼身体以及团结合作的精神。
方法:
(1)两人狩猎方法:利用半个篮球场或画一个半径长4米的圆。甲乙两人各背一个背篓,代表陷阱。手中各持3个布制的虎、熊、狼。发令后,双方互相积极进攻和躲闪,力争把手中的兽头投入对方篓内,将3个布制的兽头先投完者为胜利。
(2)三人狩猎方法:在场上画一个半径5米的圆圈或8平方米的正方形。游戏者3人分别扮成猎人、弓箭、野兽。猎人背红色篓,手拿蓝色布包。游戏开始,第一次投,按照猎人—弓箭—野兽—猎人的顺序,每人设法把手中的包投到对方的篓内。凡投中又没投错者得3分,投错者不得分。投后捡回布包仍归自己。时间为3分钟。第二次投,不必固定对象,可以任意投。两次相加先得5分者获胜,退出游戏,另两个人继续投,直到决出第2名。
游戏比赛:分为两队,每队3人,每个队员都背背篓,分别站在15平方米场地的两侧。每队持有一个沙包。
比赛开始后,队员可在场内任何地方,将沙包投入对方任何一个人的背篓内,同队之间可以相互传递,对方则想方设法阻止不让沙包投入自己篓内,而且寻找机会向对方篓内投沙包。在互相攻守中,可以躲闪,用于阻挡,但不准推人、绊人。比赛分两局,每局20分钟,每局之间休息5分钟,满20分钟得多者为胜(见图5)。
规则:躲闪时,用身体触及对方为犯规,一方越出圈外时,由另一方发包。
6.对抗与角力游戏
1)格吞
来源与传说:格吞是藏语的译音,意思是用带子套在脖子上角力。
锻炼意义:发展力量、耐力,培养勇敢顽强的精神。
方法:两人相对站立,屈膝,两脚分开,上体稍向后倾,将带子套在脖子上,用全身的力气向后使劲,力图把对方拉过中线。此游戏可以改变许多种做法,如背对背站立,把带子套在脖颈两腋下用双肩拉,或套在单肩上拉都可以。这种游戏也可称“大象拔河”(见图6—1)。
规则:任何一方不得随意松劲,不得用手拉带子。
2)劲力
来源与传说:达斡尔族喜爱的一种类似拔河的民间体育活动。
锻炼意义:发展力量、耐力和灵巧性,培养机智和顽强的精神。
方法:游戏者两人相对坐在地上,用绳带套在各自的脖子上,两人双脚相蹬。双手按在双膝上。发令后,双方各自用脖颈用力,努力把对方拉向自己一方,如果一方被拉得臀部离开原地,或绳子中心线偏向对方,就为失败。另一方臀不离地者为胜利(见图6-2)。
规则:不得用手拉带。
3)桦皮篓
来源与传说:用桦树皮编成篓子,是满族人民在白山黑水中进行生产的主要工具。关于桦皮篓子有许多传说,这个项目是以桦皮篓为名的一种角力游戏。
锻炼意义:培养灵敏、反应力,发展臂、腿部力量。
方法:准备一个2～3米长的麻绳或皮条结成一个环状的绳套(这就是假设的桦皮篓),双方游戏者在一条中线两旁面对站立,两手握住绳套(握绳距离与肩等宽),中线两侧均画一条长约3～4米的终点线。发令后,双方尽力往自己一方拉绳,并力争把自己的上体套人圈内,然后用力把对方拉到自己的终点线为胜(见图6-3)。
规则:发令后,双方才能用力拉绳圈。对拉时,任何一方不得随意松手,否则为犯规,将被扣分或罚下。把对方拉入自己终点线,必须是自己的身体在圈内才有效。
7.用棍棒的游戏
(1)拉棍
来源与传说:这是土族民间流传的游戏。
锻炼意义:发展力量、耐力和灵巧性,培养机智和顽强的精神。
方法:两人相对坐于地上,两脚相抵,两人的双手交叉握在棍上,用力气或机智、灵巧地把对方拉起为胜(见图7-1)。
(2)扭棍子
来源与传说:这是我国古老民族之一羌族人民喜欢的游戏。锻炼意义:发展臂力、握力和培养坚持性。
方法:两人握住一根木棒,各自向相反方向扭动,不准依靠和接触身体,以把木棒扭转一周为胜(见图7-2)。
(3)翻竹竿
来源与传说:这是能歌善舞的基诺族人民,每逢过年过节、喜庆盛会时,男女老少聚会开展庆祝活动中的一项比赛。多由姑娘扶竿,小伙子翻竹竿(见图7-3)。
锻炼意义:发展灵巧、准确和平衡等素质。
方法:一人扶约2.5米长的竿直立地面上,另一人手握竹竿下端,向一侧翻转,但双手不能同时离开竹竿,按规定时间以翻的次数多为胜,或者规定次数先翻完为胜。
(4)推竹竿
来源与传说:是瑶族民间广为流传且历史悠久的一项体育活动。它的主要特点是对抗性强,比赛场地、器材简易,特别适宜在山区开展。
锻炼意义:发展臂力、握力及躯干的力量。
方法:游戏者面对面站立在中线的两侧,各持竹竿一端。发令后,双方用力往前推,使竹竿的中心标志垂直线进入对方范围为胜(见图7-4)。
规则:任何一方不得抢先用力。
三、徒手游戏
徒手游戏,最大特点就是不用任何体育器材,只要有块小小的空间,孩子们就可以兴致勃勃地开心地玩起来。
几乎每个孩子都玩过“锤子、剪子、布”这个游戏,很小的孩子在玩这个游戏过程中,并不计较输赢,他们只满足与小伙伴一起做自己喜欢的共同动作。小伙伴的笑脸给大家强烈的满足感。大一点的孩子在玩这个的游戏的过程中有了争输赢的意识,能赢你他就有成功感。再大一点的儿童就会捉摸你这次出剪子,下次会出什么呢?想一下,自己怎么出?于是,学会了赢的策略。游戏伴随着儿童走进成长之路,走进社会化的历程。
儿童游戏类别很多,内容更加丰富,形式新颖生动活泼,玩法多,使用器材和徒手玩的游戏也不少。如何选用很重要,关键在于我们培养的锻炼目标,必须从对人的身心素质的全面发展与提高出发。未来学家早已得出结论“21世纪属于健全人格的人”。今天的儿童教育家更加关注游戏的教育价值。从此观点让我们共同学习探究徒手游戏怎么样玩出健全的人格。