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肌肉力量是投掷的生理学基础,投掷运动员的力量训练非常重要,必须从小抓起。少年投掷运动员的力量训练应依据投掷项目的特点和少年的生长发育规律,在训练的各阶段选择适宜的训练方法手段,合理安排训练负荷。
少年投掷运动员的力量训练
【摘 要】
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肌肉力量是投掷的生理学基础,投掷运动员的力量训练非常重要,必须从小抓起。少年投掷运动员的力量训练应依据投掷项目的特点和少年的生长发育规律,在训练的各阶段选择适宜的
【机 构】
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哈尔滨市道外区体校,哈尔滨市体委
【出 处】
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哈尔滨体育学院学报
【发表日期】
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2000年4期
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