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期刊论文
赛艇运动员训练的疲劳与恢复
赛艇运动员训练的疲劳与恢复
来源 :淮南职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liliandidi
【摘 要】
:
根据赛艇运动员训练的疲劳产生的机制,疲劳对机体的生理影响。如何恰到好处判断训练中的运动员是否疲劳,如何尽快恢复体能进行下一次的再训练,为了更好的提高训练效率和持续训练
【作 者】
:
李忠平
【机 构】
:
安徽省射击水上运动管理中心
【出 处】
:
淮南职业技术学院学报
【发表日期】
:
2008年4期
【关键词】
:
运动员
训练疲劳
恢复
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根据赛艇运动员训练的疲劳产生的机制,疲劳对机体的生理影响。如何恰到好处判断训练中的运动员是否疲劳,如何尽快恢复体能进行下一次的再训练,为了更好的提高训练效率和持续训练效益,不断提高运动竞技水平,掌握科学的训练——疲劳——恢复——再训练——再疲劳——再恢复的一个逐渐提高的过程。
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