青少年足球运动训练中常见运动损伤的成因与预防

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在竞技体育运动训练中,运动损伤的预防要比运动损伤出现之后的治疗更有价值、更有意义,很多常见运动损伤的发生率都可以通过科学得当的预防得到有效控制,这一点在青少年足球运动训练中亦是如此.鉴于此,笔者就结合自身的运动训练经验,分析了青少年足球运动训练中常见运动损伤的成因(身体素质层面存在不足、注意力不集中、缺乏自我保护意识和必要的运动损伤知识),探讨了常见运动损伤的预防策略.
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