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人们在婚恋关系中往往会刻意回避与爱人发生冲突，尽量不吵架，以求爱情更加长久。可事实是刻意回避吵架，反而会为婚恋关系埋下隐患！刻意隐忍下来的不满情绪压抑在内心，就像不断充气的气球，总有一天会因为承受不了压力而爆发。
其实吵架也是一门艺术，有效的争吵反而能增进两人的感情和彼此了解的程度，因此爱人之间还是不要回避冲突和争吵为好。但是怎样才能做到既不回避吵架又能越吵越少呢？
一/不要害怕吵架
通常，害怕吵架的人儿时多成长在充满争吵的家庭中，父母经常彼此伤害，家庭中缺少温暖和爱。成长在这样的家庭中的孩子不认可父母的模式，因此成年后有一些人会在婚恋关系中极力避免发生争吵。刻意避免吵架，制造一团和气的景象，但从长远来看，是把种种不满都积压下来了。子女的方式是父母的另一个极端，也是不可取的，不利于感情的长期经营。
其实，吵架是一个双方相互了解和试探边界的过程，通过这个过程，对方对自己的期望和不满往往会通过吵架的言语传递过来，彼此会更加了解。
二/要用述情的方式吵
吵架之所以会伤害感情，是因为很多人的吵架都是使用指责、抱怨甚至中伤的话语，极力否定对方，甚至贬低对方的人格。这样是很解气，但也会深深伤害对方，对双方感情的危害极大。
述情就是用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受。比如你完全可以带着情绪对爱人说：“今天下午说好了你来接我的，但是你居然忘了，我很失望，也很生气！”尽管语气中有情绪，但只是表达自己的感受，却没有伤害对方的语言。这样的方式既可以宣泄压抑的情绪，又能够让对方知道这是自己所不能接受的，却不会伤害关系。
三/及时修复关系
冷战对爱人之间的关系影响比较大，所以，双方吵完架之后，情绪先平静下来的一方要积极主动地修复关系。
情绪先平静下来的一方多半是女人，多数男人的情绪上来得慢，下去得也慢。女人如果情绪已经平静，要及时与对方进行关系的修复，简单说就是去哄哄对方，并且可以趁机把自己更多的想法说出来，使沟通更加充分，彼此也更加了解。如果是男人情绪先平静下来，要去哄女人，那就更简单了，一句“我爱你”几乎可以通用，即便是正在怒气中的女人也不能抵挡这句话的魅力。女人就是喜欢听这句话。
如果这个时候对方还不愿意沟通，也不要着急，给对方点儿空间，但这个过程尽量在当天完成。
四/每种原因只吵一次
这是使吵架的次数越来越少的关键。同样一件事情，一旦有过争吵就要及时总结原因，积极沟通，寻找可以改进的地方。如无法改进，就接纳这一点。
积极地去解决问题。争吵过一次后就去寻求解决和调适的方法，彼此会越来越能找到与对方相处的方法，两人之间的争吵才会越来越少。
把握好以上几点，相信会使爱人之间更相爱，幸福指数更高，关系也更加牢固与长久。
工作可以没有你！
你工作是为了减轻罪恶与焦虑？
你的休闲娱乐的重要性总是次于工作？
你的工作状态已经对你的健康造成了不良影响？
……
诸如此类的问题，
如果你的回答总是肯定的，
那么你就要注意了。
工作上瘾，就像所有上瘾性的东西一样，能够给人带来心理、精神上的兴奋、快慰与满足，也可视为心理依赖症的一种。同事的敬仰与尊重、领导的器重、薪酬的增长、职位的提高、成功的快慰……也许这些就是工作狂们所看重与依赖的东西。在日本，它甚至已经成为一种职业病，并由此衍生出了“过劳死”这种现象与说法。
从最初因为工作与压力感到劳累与无奈，到现在从主观上离不开工作并对工作产生了深深的依赖心理，这说明你的身心已经被工作奴役。
周末又到了，试着不要去公司加班，去参加一个聚会或者是尝试一次旅游吧，试着让自己找到除工作以外的另一种兴趣爱好吧！
金钱能缓解痛感？
疼痛是人类最为排斥的感觉之一，从古至今人们都在寻找能够止痛、治痛的方法与药物。不久前，一项名为“数钱可以缓解疼痛”的项目获得了菠萝科学奖中的心理学奖，为人类缓解疼痛又提出了一条全新的思路。
研究人员认为，数钱，尤其是当这些金钱是自己赚得的时候，人体内部会开启一种自我奖励机制，促进一种叫做内咖肽的物质的分泌，从而增强人的愉悦感，对缓解生理疼痛和心理压力、抑郁都有积极的影响。
但是这项研究也存在着很大的争议。另有一些心理方面的专家认为，数钱之所以可以缓解疼痛，很大程度上是因为注意力被成功转移或分散，心理学上称之为“注意的选择性”，当人们将大部分的注意力放在一件事情上的时候，另一件事情就会在意识中被淡化甚至被忽视。
无论从哪方面看，数钱终归是件令人高兴的事儿，能不能止痛放在其次，至少心里是美滋滋的。
大胸围
危险的诱惑
无论男人女人，都对女性的乳房有着一种近乎痴迷的追求，从女性越来越大的罩杯上也可以解读到这一趋势，无论是自然的还是后天改造而成的，人们毫不怀疑，女人的乳房越大就会越美丽。
最近的一项研究表示，美国女性的乳房正在变大，但是从健康角度看，这并不是一件特别值得庆幸的事情。女孩儿青春期和胸部发育的时间都在提前，探究其原因，有一种新的说法：也许是因为污染物的增加。
乳房是由脂肪和腺体、导管等雌性激素受体构成的，能够吸附、储存有害的化学物质和有害成分，这其中甚至包括油漆、杀虫剂中的有害化学成分等。所以，日渐增加的胸围与乳房，一方面增加了女性患乳腺癌的危险，另一方面还有可能成为乳汁中的有害成分，危害宝宝的健康。
胸部不是那么饱满的女性可以自我安慰一下，胸小还是有点儿好处的，至少患乳腺癌的可能性会小一些。
其实吵架也是一门艺术，有效的争吵反而能增进两人的感情和彼此了解的程度，因此爱人之间还是不要回避冲突和争吵为好。但是怎样才能做到既不回避吵架又能越吵越少呢？
一/不要害怕吵架
通常，害怕吵架的人儿时多成长在充满争吵的家庭中，父母经常彼此伤害，家庭中缺少温暖和爱。成长在这样的家庭中的孩子不认可父母的模式，因此成年后有一些人会在婚恋关系中极力避免发生争吵。刻意避免吵架，制造一团和气的景象，但从长远来看，是把种种不满都积压下来了。子女的方式是父母的另一个极端，也是不可取的，不利于感情的长期经营。
其实，吵架是一个双方相互了解和试探边界的过程，通过这个过程，对方对自己的期望和不满往往会通过吵架的言语传递过来，彼此会更加了解。
二/要用述情的方式吵
吵架之所以会伤害感情，是因为很多人的吵架都是使用指责、抱怨甚至中伤的话语，极力否定对方，甚至贬低对方的人格。这样是很解气，但也会深深伤害对方，对双方感情的危害极大。
述情就是用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受。比如你完全可以带着情绪对爱人说：“今天下午说好了你来接我的，但是你居然忘了，我很失望，也很生气！”尽管语气中有情绪，但只是表达自己的感受，却没有伤害对方的语言。这样的方式既可以宣泄压抑的情绪，又能够让对方知道这是自己所不能接受的，却不会伤害关系。
三/及时修复关系
冷战对爱人之间的关系影响比较大，所以，双方吵完架之后，情绪先平静下来的一方要积极主动地修复关系。
情绪先平静下来的一方多半是女人，多数男人的情绪上来得慢，下去得也慢。女人如果情绪已经平静，要及时与对方进行关系的修复，简单说就是去哄哄对方，并且可以趁机把自己更多的想法说出来，使沟通更加充分，彼此也更加了解。如果是男人情绪先平静下来，要去哄女人，那就更简单了，一句“我爱你”几乎可以通用，即便是正在怒气中的女人也不能抵挡这句话的魅力。女人就是喜欢听这句话。
如果这个时候对方还不愿意沟通，也不要着急，给对方点儿空间，但这个过程尽量在当天完成。
四/每种原因只吵一次
这是使吵架的次数越来越少的关键。同样一件事情，一旦有过争吵就要及时总结原因，积极沟通，寻找可以改进的地方。如无法改进，就接纳这一点。
积极地去解决问题。争吵过一次后就去寻求解决和调适的方法，彼此会越来越能找到与对方相处的方法，两人之间的争吵才会越来越少。
把握好以上几点，相信会使爱人之间更相爱，幸福指数更高，关系也更加牢固与长久。
工作可以没有你！
你工作是为了减轻罪恶与焦虑？
你的休闲娱乐的重要性总是次于工作？
你的工作状态已经对你的健康造成了不良影响？
……
诸如此类的问题，
如果你的回答总是肯定的，
那么你就要注意了。
工作上瘾，就像所有上瘾性的东西一样，能够给人带来心理、精神上的兴奋、快慰与满足，也可视为心理依赖症的一种。同事的敬仰与尊重、领导的器重、薪酬的增长、职位的提高、成功的快慰……也许这些就是工作狂们所看重与依赖的东西。在日本，它甚至已经成为一种职业病，并由此衍生出了“过劳死”这种现象与说法。
从最初因为工作与压力感到劳累与无奈，到现在从主观上离不开工作并对工作产生了深深的依赖心理，这说明你的身心已经被工作奴役。
周末又到了，试着不要去公司加班，去参加一个聚会或者是尝试一次旅游吧，试着让自己找到除工作以外的另一种兴趣爱好吧！
金钱能缓解痛感？
疼痛是人类最为排斥的感觉之一，从古至今人们都在寻找能够止痛、治痛的方法与药物。不久前，一项名为“数钱可以缓解疼痛”的项目获得了菠萝科学奖中的心理学奖，为人类缓解疼痛又提出了一条全新的思路。
研究人员认为，数钱，尤其是当这些金钱是自己赚得的时候，人体内部会开启一种自我奖励机制，促进一种叫做内咖肽的物质的分泌，从而增强人的愉悦感，对缓解生理疼痛和心理压力、抑郁都有积极的影响。
但是这项研究也存在着很大的争议。另有一些心理方面的专家认为，数钱之所以可以缓解疼痛，很大程度上是因为注意力被成功转移或分散，心理学上称之为“注意的选择性”，当人们将大部分的注意力放在一件事情上的时候，另一件事情就会在意识中被淡化甚至被忽视。
无论从哪方面看，数钱终归是件令人高兴的事儿，能不能止痛放在其次，至少心里是美滋滋的。
大胸围
危险的诱惑
无论男人女人，都对女性的乳房有着一种近乎痴迷的追求，从女性越来越大的罩杯上也可以解读到这一趋势，无论是自然的还是后天改造而成的，人们毫不怀疑，女人的乳房越大就会越美丽。
最近的一项研究表示，美国女性的乳房正在变大，但是从健康角度看，这并不是一件特别值得庆幸的事情。女孩儿青春期和胸部发育的时间都在提前，探究其原因，有一种新的说法：也许是因为污染物的增加。
乳房是由脂肪和腺体、导管等雌性激素受体构成的，能够吸附、储存有害的化学物质和有害成分，这其中甚至包括油漆、杀虫剂中的有害化学成分等。所以，日渐增加的胸围与乳房，一方面增加了女性患乳腺癌的危险，另一方面还有可能成为乳汁中的有害成分，危害宝宝的健康。
胸部不是那么饱满的女性可以自我安慰一下，胸小还是有点儿好处的，至少患乳腺癌的可能性会小一些。