【摘 要】
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健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。目标明确、规则灵活、富有趣味性是健美操的特点，同时也是能够提高女生在体育
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健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。目标明确、规则灵活、富有趣味性是健美操的特点，同时也是能够提高女生在体育课中的积极性。本文对健美操课的运动强度、密度、间歇时间，课程安排次数、教学内容、教学程序等进行讨论和分析，提出了怎样上好健美操课的建议。
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