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800米跑是国际上公认为最难训练的项目之一。因为800米既需要运动员有速度,同时又要有耐力,还要使速度和耐力之间达到一个平衡,这样才能取得很好的成绩。
谈体育高考800米有效训练手段
【摘 要】
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摘要：800米跑是国际上公认为最难训练的项目之一。因为800米既需要运动员有速度，同时又要有耐力，还要使速度和耐力之间达到一个平衡，这样才能取得很好的成绩。 关键词：800米；耐力；训练手段；运动营养 笔者连续4届都带体育术科高考学生运动训练队。从毕业生的情况来看，绝大多数学生最害怕训练800米，一说接下来跑800米，马上就有学生“谈800米而变色”。800米跑难的核心在速度耐力。只要800米
【机 构】
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广西柳州市融水苗族自治县民族高级中学
【出 处】
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体育风尚
【发表日期】
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2018年3期
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