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全民健身活动具有重要意义，应该采取有力措施保障其有效实施。慢跑成为全民健身的一部分。慢跑不但可以达到身体锻炼的效果，而且不会对心脏产生高强度，促进身体健康，适合于大众人群。
浅析慢跑对促进身体健康的作用
【摘 要】
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全民健身活动具有重要意义，应该采取有力措施保障其有效实施。慢跑成为全民健身的一部分。慢跑不但可以达到身体锻炼的效果，而且不会对心脏产生高强度，促进身体健康，适合于大众人
【机 构】
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重庆市綦江区通惠中学
【出 处】
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新纪实·学校体音美
【发表日期】
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2020年2期
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