【摘 要】
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运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种损伤。在田径运动中，运动员为了提高运动成绩进行刻苦训练，但是由于各种主观或客观原因使他们出现了各种各样的伤病，这不仅影响了运动员
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运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种损伤。在田径运动中，运动员为了提高运动成绩进行刻苦训练，但是由于各种主观或客观原因使他们出现了各种各样的伤病，这不仅影响了运动员的日常训练和比赛发挥，严重的可能前功尽弃，早早地结束了个人的运动生涯。本文通过对跑、跳、投项目的运动员的运动损伤进行研究分析，得出一些普遍困扰着运动员的损伤发生原因及相关的防护措施，同时也为运动员自己提供一些简明实用的知识，致使运动员在日常训练中能够更好的进行自我保护，有效地去避免日后在训练比赛中出现的损伤，从而提高训练的效率，提高运动成绩，同时也能使运动员更好地延长运动寿命。
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