生活中常见的饮食误区

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1杜绝肥肉与猪油:肥肉和猪油中含有丰富的饱和脂肪酸及高级多烯酸,这类营养素在植物油中是没有的,因此只要食用得当,对人体健康是有益的。 2发烧多喝茶:发烧喝茶害处较大.因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度,并可影响降热药物的作用,从而加重病情,因此发烧时不宜喝茶。 3浓茶解酒:浓茶不但不能解酒,还会产生副作用,因为茶叶中所含的咖啡碱与酒精结合会起化学反应,使醉酒者更加痛苦。 1 to eliminate fat and lard: fat and lard rich in saturated fatty acids and polyunsaturated acid, these nutrients are not in vegetable oil, so as long as properly eaten, is beneficial to human health. 2 fever drink more tea: fever, drinking tea has a greater harm. Because the theophylline contained in tea will increase the body temperature, and can affect the role of anti-fever drugs, thereby aggravating the disease, so tea should not be fever. 3 strong tea hangover: strong tea not only hangover, but also have side effects, because the tea contained in the combination of caffeine and alcohol will react chemically drunk those more painful.
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