“我們从天边而来，运着粮食来到你家，老人吃了我们的粮，无病无灾长命百岁。”这样的歌声从贵州的侗寨飘出。这是侗族同胞在为寨中的长者过“老人节”。
　　尊老爱老是侗家人的优良传统，为表达对老人的孝心，在侗寨盛行过“老人节”的习俗，即村寨成员中有人年至50岁时，寨中便集体为这名迈入老年门槛的人举行“添粮祝寿”仪式。
　　过节这天，亲友们都筹集粮食作为寿礼，然后他们抬的抬、扛的扛，从四面八方涌向“寿星”所住的村寨。队伍吹吹打打，绕村一周，弘扬孝悌之风。庆贺的队伍停在“寿星”的家门前，放下粮担，以走村卖粮的小贩口吻问主人：“我们是卖粮队，从天脚云脚运粮来，孩子吃了我们的粮，会长得又高又胖;老人吃了我们的粮，会健康长命。”这时，院中的老者会热情地打开大门，高兴地同贺寿的队伍谈“生意”：“太巧了，我家正需要粮食，你们的粮，我家全买下啦。”
　　“运粮队”中的年长者放下寿礼，当众高唱：“不调高山，不请大河，请你寨头百岁公公，请你寨脚千岁婆婆……请到某姓某人，额头厚厚，肩膀宽宽，糯米，他吃得香;日晒，他觉得暖;上坡，他腿不酸;过河，他脚不软……他翻山越岭挑粮来到某某家，他跨海渡江运粮来到某某屋，他挑来的禾装满禾廊，他运来的苞谷装满仓库。他为某某添粮增寿，他为某某添寿增福。”
　　一齐唱罢，贺寿的人群按辈分顺序给“寿星”各添三把大米或三穗糯禾，放在布口袋中。接着，运粮队再唱上一段：“从今天起，不用忧愁，好的拿来，坏的送走，做工也顺手，说话也顺口，八十岁能跳过树梢，九十岁能跳过深沟，力气大过野牛，精灵赛过猿猴。”
　　唱罢，大家相互握手致谢，然后主人家备好酒席，招待前来祝寿的亲友即“运粮队”，感谢他们对老人的一片孝心。匆匆吃过饭后，人们便吹着芦笙，踩着舞步，簇拥着寿星或几位寿星来到村寨附近的山上——侗族同胞谓之“老人山”，附近村寨的人们相约，共同为寿星们过节。寿星们均由家人打扮一新，变成“腊汉”（侗语：年轻后生）。
　　到了山上，男女老少席地而坐，同唱那首永不服老的歌：“莫叹白发容颜退，莫笑满脸皱纹堆，我们人老心不老，晚霞一样放光辉。莫叹时光似洪水，莫笑人老无作为，豁达乐观春常在，夕阳未必逊朝晖。”歌罢，人们仨一群俩一伙地簇拥着寿星们，摘树叶为席，陪着老人们共话家常：回忆过去，品味现在，展望未来。老人们讲到兴奋处，站起身，载歌载舞。一时间，琵琶声、牛腿琴声、歌声，包围了老人山。老人们焕发童心，边唱边乐，忘记了彼此的年龄。清脆的木叶歌声回荡在老人山上。傍晚时分，大家又簇拥着老人们走回村寨。此时，村寨中已将丰盛的晚宴摆在寨中的长桌上，老少欢笑着共进晚餐。这一天，是侗寨最隆重的节日，也是寨中老人们最开心快乐的一天。
　　每每有祝寿歌在寨中唱起，乡亲们便循声跑去围观，不独图个热闹，也想从中感受一下扑面而来的孝悌之风，敬老之俗。