【摘 要】
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最近一个睡眠疾患研究国际中心的工作组认为,“失眠是睡眠不足或睡眠质量差的一种经历,可表现为以下一个或几个特点:入睡困难,维持睡眠困难,早晨醒来过早,睡眠不解乏。”失眠
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最近一个睡眠疾患研究国际中心的工作组认为,“失眠是睡眠不足或睡眠质量差的一种经历,可表现为以下一个或几个特点:入睡困难,维持睡眠困难,早晨醒来过早,睡眠不解乏。”失眠也会导致白天“疲劳,精力缺乏,注意力不集中,易激惹”等情况。除了特发性(或原发性)失眠及睡眠状态,失
A recent study by the International Center for Sleep Disorders Research found that “insomnia is an insomnia or poor quality of sleep experience characterized by one or more of the following characteristics: difficulty falling asleep, difficulty sleeping, morning wake up early, sleep Do not understand lack of. ”Insomnia can also lead to daytime“ fatigue, lack of energy, inattention, irritability ”and so on. In addition to idiopathic (or primary) insomnia and sleep disorders, loss
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