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[期刊论文] 作者：侯晓含,,
来源：湖南师范大学 年份：2017
研究目的:高校高水平跳远运动员肌肉力量已过快速增长阶段,肌肉力量的增加幅度平稳且较慢。此阶段的力量训练应注重突破运动员身体力量的短板,例如注意将大肌群力量与小肌肉...
[期刊论文] 作者：侯晓含,,
来源：当代体育科技 年份：2016
小学篮球教育是一个启蒙阶段,篮球的课余训练更需要一个科学、复杂且完整的训练方法和过程,在探索小学阶段的篮球训练特点和规律中,切实地构建出合理的训练方法与手段,才是提...
[期刊论文] 作者：侯晓含,,
来源：拳击与格斗 年份：2016
科学适当的有氧运动是对人身体健康有益的，与其他有氧运动相比，游泳对人体各关节损伤最小，适用各个年龄阶层。通常情况下，医生都会嘱咐冠心病人进行适当的有氧运动，但病人不清楚游......
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