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[期刊论文] 作者：周宇刚,
来源：教育界 年份：2011
立定三级跳远是双脚站在起跳板上起跳，身体任何部位不得触线。第一跳原地双脚起跳、单脚着地；第二跳用落地脚起跳向前跨出一步，以摆动腿落地；第三跳用落地的摆动腿起跳双脚落入沙坑。 立定三级跳远通常作为三级跳远的辅助练习，并不是正式比赛项目，所以国内对其研究......
[期刊论文] 作者：周宇刚,
来源：今日中国教研 年份：2007
一、学习目标 学会鱼跃前滚翻动作。正确、规范的掌握鱼跃前滚翻的基本技术和动作要领，发展学生灵巧、协调和定向能力，增强关节、韧带和发展平衡能力，培养勇敢顽强、克服困难和互相帮助的优良品质，加强安全教育。 二、动作方法 鱼跃前滚翻为技......
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