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[期刊论文] 作者:周有君 李海霞, 来源:父母必读 年份:2021
冬季适当进补能提高机体的抗病能力,为来年开春乃至新一年的健康打下良好的基础。  俗话说:“冬季进补,开春打虎。”“三九补一冬,来年无病痛。”冬季是进补的大好时机。只是怎么补,是有讲究的。  冬季进补好处多  冬季进补的原理与中医学天人合一、自然人体观......
[期刊论文] 作者:周有君,李海霞, 来源:父母必读 年份:2021
为什么冬季要藏?rn冬藏的说法源自于我国的医学典籍《黄帝内经》,属于四季养生方法“春生、夏长、秋收、冬藏”中的一种,是顺应四季气候特点调养的养生基本原则之一.rn《黄帝内经》中提到:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳.”意思是冬季的3个月,天地万物生......
[期刊论文] 作者:周有君,李海霞, 来源:大众健康 年份:2022
小儿食积是指小儿内伤乳食,食物停聚中焦,积而不化、气滞不行所形成的一种胃肠疾患,在小儿生长发育过程中很常见.患儿表现为不思乳食、腹部胀满、嗳腐呕吐、大便不调等.rn小儿为什么容易食积rn我们可以将小儿食积理解为脾胃“能力不足”和“负担过重”造成的“......
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