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[期刊论文] 作者:宁睿博, 来源:烹调知识 年份:2019
夏季很多人都有头晕血虚的情况出现,所以开始大量的补气血,但补不好就很容易出现上火的情况,如果是吃果蔬来补血,吃对了就不会出现上火的情况,那么夏天吃什么补血不会上火呢?龙眼  补血的水果之王——龙眼,味甘、性温,归心、脾经。作用:补益心脾,养血安神。宜于脾虚证兼......
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