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[期刊论文] 作者:尊我斋主,, 来源:精武 年份:2007
一、技击入手法(一)地盆南派曰地盆,又曰地盘,北派曰马步,河南派及蜀黔楚等处曰站桩,名异而实同也。...
[期刊论文] 作者:尊我斋主, 来源:精武 年份:2007
一、技击入手法    (一)地盆  南派曰地盆,又曰地盘,北派曰马步,河南派及蜀黔楚等处曰站桩,名异而实同也。  地盆之法,为初入门时所必需,藉此练气下行,不独增长足力,且可免血气上浮,致身体上重下轻,稍一动作,即觉喘呼足颤,有不打自跌之患,故地盆宜于初时痛下站立之功......
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