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[期刊论文] 作者：张乾江 陈莉琼,
来源：科学导报·学术 年份：2019
我们都听说过这样一句话“在做任何运动之前一定要热身”，这就是那些我们默认为正确，从来没有真正质疑过的事情之一，还好运動前热身还有一定的价值。 有研究显示，热身能够让你跑得更快，跳得更高，甚至能举起更大的重量，尽管这些运动效果提高幅度很微小，但是也能够造成......
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