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[期刊论文] 作者：张彤 靳玉玲,
来源：特别健康·上半月 年份：2016
通过控制饮食来维持血糖稳定，对糖友来说至关重要，然而饮食控制是一个循序渐进的过程，绝不能控制过猛。上海长海医院内分泌科主任邹大进建议糖友在减肥时遵循“十六字诀”，即“换手拿筷，细嚼慢咽，餐前喝汤，晚餐控制”。 “换手拿筷”，意思是平时习惯右手持筷的糖友换......
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